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家常煎鸡排,香嫩不油腻,新手也能零失败

擅长临床白癜风研究的专家 http://m.39.net/news/a_6386842.html

煎鸡排

这个鸡排是用少量油煎制的,味道很棒。制作起来不耗时间,容易上手。我搭配了一个炒莲藕+炒青菜。配菜自由发挥哈

原料:鸡胸肉、食用盐、五香粉、料酒、生抽、鸡蛋、淀粉、面包糠。

做法步骤:

第1步、先准备一块鸡胸肉。

第2步、鸡胸肉用这种手法片成薄薄的,一片一片的。

第3步、鸡胸肉薄片加入少量:生抽、食用盐、料酒、五香粉,抓均匀,腌制5分钟。

第4步、准备详细食材:腌制的鸡胸肉、一个鸡蛋打散、淀粉和面包糠先盛少一些,后面不够在加,以免倒多了,用不完浪费。

第5步、取一块腌制好的鸡胸肉,放入淀粉里,涂抹均匀。

第6步、沾好淀粉后,拿出放入鸡蛋液里,两面全部裹上鸡蛋液。

第7步、鸡蛋液里捞出放入面包糠里面,裹上面包糠,稍微用手按压一下,进锅里就不会掉好多面包糠渣。

第8步、按先裹淀粉—放入鸡蛋液里—裹面包糠这个步骤,把其它几片鸡胸肉依次做好。开火,锅内倒油

第9步、小火煎到两面稍黄就可以出锅了,这个鸡胸肉片比较薄,所以很快就熟了。注意:我不是用油炸的,我倒了少量油煎制的,这样不会很油腻,味道也是棒棒的。

第10步、拿出来切条,装盘,挤上番茄酱。成品图。

小贴士:

这道菜基本没有失败率

来自美食天下野蛮豆丁的作品。



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