北京哪家医院白癜风看的好 https://baike.baidu.com/item/%e9%a3%8e%e6%9d%a5%e4%ba%86%c2%b7%e5%b8%a6%e4%bd%a0%e8%b5%b0%e5%87%ba%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e9%98%b4%e9%9c%be/20783753相信大家如果不考虑热量的话，没有什么人能抵御得住炸鸡的诱惑的。炸鸡店里做的大部分都是孩子几乎没有几个大人，并不是因为大人们不喜欢吃炸鸡而是她们懂得克制而已。炸鸡谁能不爱呢？咔滋一口下去，酥脆的外壳夹着鲜嫩多汁的鸡肉，配着独家秘制的香料，真的是让人回味无穷，吮指回香。要不是怕胖，炸鸡店里早就坐满了大人。虽然我知道炸鸡不是一种很健康的食物，但我依旧还是会每隔一段时间就吃一顿来解解馋。炸鸡独特的味道，总会给人们一种满足感，这可能就是肥宅的快乐吧。今天就给大家带来秒杀KFC的香酥麦乐鸡块，采用的主要食材就是鸡胸肉，吃起来更加的细腻。接下来我们就一起学习吧！鸡胸肉营养价值：1.鸡胸肉中含有大量的蛋白质，很容易被人体所吸收，有着强身健体的作用。2.鸡胸肉内的磷脂类，是人体生长发育的重要来源。3.鸡胸肉有着温中益气、健脾胃、活血脉的功效香酥麦乐鸡块做法：准备食材：主料：鸡脯肉、土豆、洋葱、玉米粒、鸡蛋辅料：盐2克、黑胡椒碎2克、花椒粉1克、沙拉酱（根据口味添加）第一步：将土豆洗好去皮，切成片状放入碗中，备用。鸡脯肉洗净，切成条状再剁成泥，盛入碗中备用。锅中烧水，水热后放上切好的土豆，盖上锅盖上蒸熟，然后捣成泥。第二步：洋葱去皮洗净，切成碎末，盛入碗中备用。把土豆泥和鸡脯肉倒入碗中，倒入少量的盐、黑胡椒、花椒粉、沙拉酱，玉米粒，洋葱碎用勺子搅拌均匀。静置一段时间备用。第三步：揪出适量馅料用手捏成鸡块的形状，准备三个碗，碗中分别倒入面粉、蛋液和面包糠，然后依次按照顺序裹一层面粉，蛋液，面包糠。第四步：锅中倒入适量的食用油，不喜欢油腻的也可放入烤箱。锅内油温六成热时将裹好的鸡块下锅炸，炸到表面金黄捞出即可捞出。捞出后挤上适量的番茄酱。这样一道简单又美味的香酥麦乐鸡块就做好了，自己在家做的干净又卫生，味道直接秒杀kfc！你也赶紧回家试试吧！
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