经常收到朋友的咨询，说备孕好几个月了，夫妻俩“功课”没少做，体检也没有其他问题，但就是怀不上。仔细问问情况，发现不少CP是排卵日选的不对。
话说这精先生和卵小姐能否遇到那个对的TA，进而顺利结合还真是要看缘分哦。卵小姐每个月只会被排出一次，被排出后可以存活1-2天；而精先生每月被排出N次，每次可达2.5亿个，在女性体内可以存活2-3天。因此，他们能否结合的关键就在于卵小姐出现的时间。
什么是排卵日和排卵期卵小姐出现的日子即排卵日，但受孕的最佳时期并非只有这一天，而是排卵日前后的几天，一般把排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。以排卵日为界限，可将排卵期分为前后2部分：
前排卵期：精先生提前2-3天进入女性体内，等待卵小姐
后排卵期：卵小姐从卵巢排出后1-2天内，等待精先生
因此抓住排卵日并适时安排啪啪啪，受孕的几率将会大大提高哦！
如何准确抓出排卵日1月经周期推算法排卵一般发生在两次月经的中间，但由于每个女性的月经周期长短不一，因此准确的说，排卵日是在下次月经前的14天左右。
推算方法
?以30天周期计算，月经来潮的第16天是排卵日。记住：月经周期是要从月经来潮的第一天算起哦。
?如果月经提前，一般月经提前几天排卵日就提前几天。例如：25天周期的人，排卵日可能在月经的第11天。
?如果月经推迟，那么月经推迟几天排卵日相应推迟几天。比如：40天周期的人，排卵日可能在月经的第26天。
2基础体温测量法基础体温测量法要求在每天早晨刚睡醒，不活动、不起床、不多说话的时候测量体温。体温计含于舌下5分钟，然后将体温记录下来，而且必须每天都测，连续测量2-3个周期，才能准确找出体温变化规律。
●如果是有排卵的月经周期，体温是呈双相型的，即月经后到排卵前体温波动较小；排卵后体温升高，一般升高0.3-0.5度，持续12-16天。如果受孕了体温持续保持，如果没有受孕，体温下降就意味着来月经了。
●没有排卵的体温曲线一般是单相的，即一条直线或上上下下没有规律。
基础体温测量法的的准确率大约80%，因为有些卵泡黄素化（卵泡成熟但不破裂，卵细胞未排出）的人，体温也可能表现为双相，而事实上并无排卵。
3宫颈黏液观察法排卵期因为雌激素作用，多数女性会出现宫颈黏液增多，呈蛋清样且清澈透明。当黏液可以拉丝到8-10公分的时候，就很接近排卵期啦。因此，拉丝也是很多备孕期女性中科白癜疯口碑怎么样北京治疗白癜风找哪家医院
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