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家长必看怎么预防孩子的性早熟

在科技.信息.交通.生活......高速发展的今天，似乎一切都以速度.效率为准，无论人.动物.植物的生长规律都在人为环境因素的影响下，发生着微妙的改变，孩子的生长发育也不例外，常常出现提前发育的状况，让不少家长担心医生头疼，那在生活中如何预防孩子的性早熟呢？

孩子(8岁-11岁）

性早熟就是孩子提前了生长.发育.和成熟的时间。

男孩的生长过于迅速，女孩10岁就出现乳房发育和月经的现象。

方法/步骤

一：不要让孩子吃补品类的东西

现在很多孩子都是独生子女，父母都想把最有营养最补的给孩子吃或把爷爷奶奶吃不完的补品让孩子吃，父母的心是可以理解的，但这恰恰就是造成孩子早熟的元凶之一，因为这些高营养.高物质的补品会导致孩子体内雌激素的升高，所以出现了性早熟的问题。

二：少让孩子吃些动物的内脏

众所周知，当下经济类的动物也怕被动物界和社会淘汰，为了适应人提出速度.效率响亮的口号，八成都改用选服了饲料添加剂和增长剂而这些往往都含有激素成分，在被内脏大量的吸收后，又被肉质吸收，最后变成市场上的肉类，为此少让孩子吃些内脏。

三：少吃洋人食品+食物要粗细搭配

1：洋人食品以快.干净.好吃而出名这是毋庸置疑的，但不知为什么物质生活过好的孩子不是今天身体这里不舒服，就是明天那儿出毛病，可奇怪的是我们这里西南山区，一些很边远.很闭塞的高寒地带的孩子，不要说洋食品了，连冰淇淋都梦不见，常年吃着洋芋与荞麦冬季在寒风中穿着单薄的衣裳漫山遍野的跑也没有得什么病，反而长得像小老虎一样生龙活虎。

2：其原因就是前者属于高脂肪.高热量的食品，孩子吸收后转变成了脂肪，同时引起体内内分泌的紊乱，也导致身体出现诸多毛病及早熟的想象，后者的确实生活清贫可食用的都是天然食品，这些粗粮所含的纤维.维生素正是孩子所需要的一切。

3：为此建议：父母在孩子食物上少让孩子吃些什么汉堡包.炸薯条......之类的洋快餐食品，而家中的食物要粗细搭配侧更好。

四：少吃反季节的水果蔬菜

老人常说，早熟的桃子不甜，是有道理的，在人为的经济影响下一些常食用的蔬菜水果也逃脱不了任人摆布的命运，为了早上市给水果.蔬菜打催长素及农药而这些往往违背植物其原有的生长规律，别说孩子吃了会性早熟，恐怕连中年人都会再次发育了。为此不要以为反季节的蔬菜水果新鲜，它是孩子的一大隐形杀手。

五：少喝些饮料

饮料中大多含有什么色素.碳素.磷酸.....等等人工化学物质，孩子喝了吸收后，不仅往往造成钙.镁.锌等营养物质的流失，而且容易引起雌激素的升高。

六：父母正确的引导

随着信息的高速发展，加之孩子特有的好奇心理，在手机.电脑.以及一些书刊上都容易接住到不健康的信息内容，这些也是导致性早熟的首要因素，作为父母要及时正确的引导好孩子，给予科学的讲解和认识，而不是责备。

七：要有充足的睡眠

保证孩子要有8小时的睡眠时间，因为睡眠时间不足，往往会导致孩子体内内分泌平衡的失调。

八：防止体重+合理的运动+合理的控制饮食

无论是大人还是孩子，肥胖常常是诱发疾病的根源，因此生活过好,也不仅仅引起肥胖体重增加，并且会出现早熟的问题，所以要适当的控制好孩子的饮食，增强体质的锻炼。