随着深冬的临近
长沙是一天比一天冷
温度一天比一天低
原本指望着在冬天会消耗更多热量的百
等来的结果是一天天长膘
在冬天干饭是真的快乐
上次小百找到了师大人的独门减肥大法
可在如此寒冷的天气里
小百是连门都不想出
在寝室动都不想动
体重不用上称
也知道是蹭蹭往上涨
突然有天心血来潮
把放置许久的体重秤擦干净灰
轻轻踩了上去
显示的数字像一个炸弹一样在眼前爆开
照着镜子
越看越觉得自己膘肥体壮
拼夕夕某宝也像是勘测到了我体重的变化
纷纷开始给本百推荐各种类型的低脂食物
它们也拥有着敏锐的观察力
通过平时的浏览购买记录
知道了小百是个又懒又穷的大学生
所以推荐的都是些
便宜又方便搞的食物
看着某红书里那些令人心动的图文介绍
最终忍不住一一买下
光是把快递全部搬回寝室就差点让我放弃这次测评
今天本百就要来测评一下
这些平价低脂的速食
究竟好不好吃？
能不能瘦下来？
第一天
照例踩点起床冲早八的百
没有太多的时间
于是选择了
紫米面包
??
1.45r/个刚咬下第一口
这口感就让人惊艳
三层的面包很是松软
夹心的紫米也很软糯
给匆匆赶路的早八人带来了一丝温暖
一个紫米面包约有大卡
一袋黑麦吐司约有大卡
虽然紫米面包相对于黑麦吐司热量较为高一点
但是口感比黑麦吐司容易下咽多了
放在早餐吃也比较容易消耗掉
不过
奶酪夹心确实有点甜的发腻了
这么高的甜度确定也是减脂的食物？
不加奶酪没那味加了奶酪又太甜
同时一个面包确实是不能满足本百空虚的胃
没到中午就已经饥肠辘辘
于是速度冲回寝室
打开了第二件快递
面藕
??
4.6r/半斤
面藕是由面粉为原料做的
形状看起来像藕一样
据说是低卡低脂还便宜
平均下来几毛钱一顿
开始泡的时候总觉得少了
仗着自己面藕多一个一个全下锅
大家千万别学百直接用锅煮直接煮成了面糊糊
哪里料到面藕吸水膨胀后巨大无比
如此大一盆
够养活一寝室了吧
来不及调酱汁了
其实是因为懒
借到了室友的油泼辣子酱
再淋上一点点醋
瞬间让本百有了食欲
一口一个排队进嘴
口感Q弹有嚼劲
室友吃了也喊再来一个
好吃吗？
好吃！
因为这是本百一个一个去把水挤干净的！
不然面藕里吸满了水变成水藕
就无法再吸收酱汁
如果不用等待太久不用调酱不用沥水的话
我将给它打满分
下一个！
中午吃的太撑了
口味也有点重了
晚上就吃点清淡点的
即食甜玉米
??
5.3r/个
它的价格在所有测评速食里占到了榜首
我倒要来看看
它的口感是不是也能排名第一
“用沸水加热5分钟或微波炉加热2分钟”
哪有人会在大冬天吃冰冷的玉米
速速拿锅出来煮
第一口下去真的超级甜！
水分也很足
吃一个也能有七八分饱
据我朋友说她就是每晚只吃一根玉米瘦下来的
经常被食堂阿姨用糯玉米骗说是甜玉米的百
吃到了甜玉米！
感动哭了！
美中不足的是
刚一吃完
就在拼夕夕上发现了更便宜的甜玉米
失策了失策了??
第二天
小百起了个大早
决定煮小香薯吃
??
21r/5斤
小香薯真的好小
蒸十分钟就能熟了
掀开锅
扑面而来的香气把室友都香醒了
口感软糯到想在寝室跳舞
小百买的是浙江农科院的天目山小香薯
原来是有学术背景的
怪不得完全不踩雷
同时热量也很低还能促进新陈代谢
后来还不得不给了被香醒的室友一人一个
吃完了竟然还找我要
就算是速食
也讲究营养搭配
于是中午吃
即食鸡胸肉
??
5r/包
热量约为卡
小百吃的是蜀香川辣味的
还有多种口味可以选择
这商家真的有心了哈
每包鸡胸肉上都印着不同的字
但是本百
只会吃不想练
直接吃鸡胸肉的话
真的有亿点点腥
而且明明是在吃肉却一点满足感也没有
似乎明白了那些健身人士的苦了
本百不得不再次拿出了锅
将鸡胸肉煎了一下
顺便撒了把孜然粉
立马香了！
是孜然粉比较香吧
明明都是速食
却总让我拿锅出来
晚上就吃个不要用锅的
珍珠粉
??
5r/包
（试吃前）
某红书上说这是肠粉
看起来最多是个粉皮差不多了
令人有点失望哈
（试吃后）
wocwoc！姐妹们快冲！！
只需要用开水冲泡一下，滤干水
再拌上配套的酱汁
热量约为卡1g脂肪
珍珠粉的口感很滑很弹
管他是珍珠粉还是肠粉呢不重要了
酱汁是甜甜咸咸辣辣的
再借点室友的黄瓜切进去
测评速食里的最爱没有之一！
除了这一款是泡食的以外
还有
魔芋粉丝
??
魔芋做成的东西都是热量为0的
也是众多推荐里减脂必备的
不过这个口感真的吃到让我想原地打结
让我不得不蹭室友的火腿肠和西兰花
才得以缓解这奇怪的口感
送的酱料油也很重
看着这油都觉得饱了
确定这也是减脂必备的？
想减脂的建议直接吃没有酱料的魔芋丝
吃一口就不会想再吃了
于是本百就和面杠上了
接下来几顿全吃面
快熟意面
??
2.5r/包
这个面不劲道
分明就是乌冬面
不过配上黑椒酱就很绝
建议大家都去试试这款黑椒酱?
这可能就是抛砖引玉了吧
泡食荞麦面
??
泡食的东西都挺有嚼劲的
比如说这款荞麦面
嚼了老半天依然没嚼烂
吞下去的时候还一头在上一头在下
卡喉咙的时候没有一根荞麦面是无辜的
不过室友的油泼辣子酱也真是绝了
加啥啥好吃
连续几顿面
已经让小百快变成面?百了
怒气冲冲的对着那一大堆快递猛翻
试图找出感兴趣的玩意来
最终翻出来了
鳕鱼肠
??
1.25r/根
满怀期待的百
本以为吃一个就能缓解我的饥饿
哪能想到
吃下第一口鳕鱼肠的时候
一股奇妙的味道混合着腥味直冲天灵盖
于是本百迫不及待的分给室友们
看她们一个个试吃后的难受表情
于是又找出了鸡胸肉棒
来进行对比
??
它表现比鳕鱼肠好太多了
没有明显的腥味
还添加了玉米粒火腿
成功的减少了吃纯鸡胸肉的枯燥
正当本百想找出鸡胸肉棒的链接看看价格时
突然想起从未下过这笔订单
那么鸡胸肉棒从何而来？
在仔细翻遍了所有的购买记录后
终于从鸡胸肉的订单中找到了
好家伙
原来是捆绑销售
明明是买10袋鸡胸肉硬生生被说成是40袋了
原本计划进行一周的代餐测评
进行到了第四天的时候
窜稀比变瘦更快一步来到了本百的身上
肠胃是最好的质检员
拉肚子的百开始思考速食代餐的意义
在所有的代餐中
成功种草了
室友的油泼辣子酱
和超市买的黑椒酱
突然觉得
食堂的饭菜也真的挺不错的
还可以有很多选择
关键是不需要自己洗碗
吃了那么多的速食面条
却没有去嗦一碗粉来的实在
所以
吃了四天的低脂速食能瘦吗？
瘦了
从60kg瘦到了59kg
其实变化不大
也不知道是拉肚子瘦的还是食欲减少瘦的
对于低脂速食
小百的建议是
可以尝试不可多吃
酱料选的对吃啥都对味
还是好好吃好每一顿吧
荤素营养搭配最重要
减什么肥
健康最重要！
今日话题
你还吃过哪些窜稀的代餐速食呢？
快来评论区分享一下吧
本期编辑
小宇
图文来源
小宇、网络和小百工作室
小百原创
转载请联系授权
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
热点文章
