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宝宝的成长牵动着万千父母的心，相信很多粑粑麻麻们都听过别人说这个不能吃、那个不能做的“育儿经”。可是，这些广为流传的“育儿经”，其实很多都不科学！今天一起来看看这些育儿“谣言”，希望粑粑麻麻们重视起来，学习和掌握科学的育儿知识，不要被坑哦。
HELLO
谣言一：光喝母乳营养不够
永远记住一句话，母乳才是宝宝最好的食物！母乳可以极大的提升宝宝的免疫力，光这一点就可以打败所有奶粉。世界卫生组织建议，宝宝出生后前6个月，要尽量“纯母乳喂养”，并坚持母乳喂养两年或两年以上。
谣言二：为了营养均衡孩子频繁换奶粉
频繁更换奶粉对宝宝的肠胃来说是一个挑战，转奶时期，宝宝的肠胃需要一段适应时间，只有逐步替换，才能保证宝宝顺利过渡，接受新奶粉。
谣言三：宝宝发烧捂出汗就会好
有些家长认为宝宝发烧只要捂出汗烧就会退，其实这种做法极其不科学，而且会对宝宝造成伤害。宝宝的新陈代谢远比大人旺盛，给宝宝捂得太多影响机体散热，会导致宝宝身体周围环境温度过高，可能会出现其体温上升、高热甚至抽搐、昏迷等症状，造成“捂热综合症”。
宝宝发烧时应及时适量地减少衣物，不能一味地包裹，可用温水擦洗身体并补充足够的水分，发热超过38.5℃或持续发热时要及时就医。
谣言四：辅食第一餐加蛋黄
蛋黄中某些营养成分，并不易被宝宝吸收，过早喂食，还可能诱发过敏。首次添加辅食，要考虑宝宝的肠胃功能，辅食第一餐最好给宝宝从米粉开始加起，米粉中含铁，可以补足宝宝需要的铁。
谣言五：6个月后不吃盐没力气
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（年）》，对于6-12月婴儿来说，每天需要mg的钠。一般情况下，正常进食的宝宝完全能够摄入足够的钠来满足生理需要，也并不会导致宝宝无力。所以说不是不给孩子任何盐分，只是在一岁以内不需要额外添加。
谣言六：尿不湿会造成罗圈腿
形成罗圈腿常见两种原因——佝偻病和不良生活习惯。佝偻病一般是由维生素D缺乏所引起的，所以要遵医嘱补充维生素Ｄ和钙剂，也要带宝贝常晒太阳。尿不湿的实际作用只是减少了宝贝更换尿布的次数和清洗尿布，并没有数据表明使用尿不湿后会形成罗圈腿。所以，使用尿不湿形成罗圈腿的说法没有依据。
谣言七：抱起来摇晃孩子会使孩子易睡
婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液，所以，不应抱着宝宝用力摇晃。
谣言八：孩子不能吹空调
专家建议，可以适当地给宝宝开空调。不过，想要让小家伙吹空调不着凉可是要注意很多细节哦。要注意不能把出风口对着宝宝；不要反复的开关空调；宝宝身上有汗的时候不能开空调；建议把温度设置在26-28度之间。
谣言九：妈妈感冒后不能喂奶，更不能吃药
感冒是呼吸道传播的以病毒感染为主的上呼吸道症候群，妈妈在感冒期间喂奶时只需戴上口罩，尽量别亲吻宝宝，避免呼吸道的飞沫直接播散就可以了，这样做是不会轻易传染给宝宝的。哺乳妈妈感冒后，如果没有发烧或严重咳嗽鼻塞，可不用服药，多喝水多休息等待自愈就可以。
谣言十：羊奶比奶粉好，更适合宝宝
有的妈妈奶水不够，就不得不在哺乳期给宝宝买奶粉喝，但有的说法说羊奶比买的奶粉更容易消化，而且营养也更丰富！这个说法正确吗？
真相是！
事实上，对于1岁的宝宝来说，不管是鲜羊奶还是鲜牛奶都不建议喝，会增加孩子的肠胃和肾脏负担。经专业检测还发现，羊奶中的营养是不均衡的，磷高叶酸低，钙磷比例也不合适，容易导致宝宝得大细胞贫血和佝偻病。
对于6个月以内的婴儿，食物只有母乳或者配方奶。母乳是最适合其生长发育的，有条件的话首选母乳。实在不行，合适的婴儿配方奶也可以保证婴儿的健康发育。1岁之后的宝宝才可以稍稍喝一些牛奶，羊奶更不利于宝宝吸收，应更晚添加。
谣言十一：趴着睡的宝宝更聪明
小宝宝都很喜欢趴着睡，因为在妈妈的子宫里就是腹部朝内、背部朝外的卷曲姿势，而且这样睡更有安全感，睡得更踏实。很多妈妈认为趴着睡的宝宝脑型更好，或者趴着睡的宝宝更聪明。
真相是！
趴着睡宝宝更聪明，是没有科学依据的，而且还非常危险。在医学上还是建议1岁之内的宝宝不要趴着睡，因为这样容易出现婴儿猝死综合症，而且趴着睡宝宝呼出的二氧化碳大部分都会被自己吸入。
所以1岁之内的宝宝最好还是仰卧睡觉，但如果宝宝半岁多能够灵活的翻身，既能趴着睡，又能自己顺利翻回来的话，家长就不必过于担心，否则还是不建议宝宝趴着睡。
谣言十二：看电视、ipad导致近视
大部分的宝宝都喜欢爱看电视，玩IPad，看的时候眼睛一眨不眨，能保持这个姿势半个小时不动。所以家长们难免担心，宝宝的眼睛近视了怎么办！那么到底是不是这样呢？
真相是！
看到这个真相，可能会让很多的宝妈们震惊！在美国眼科协会发布的文章中指出，长时间看电视、手机或其他电子设备并不会引起眼睛永久性损伤的，只会让眼睛干涩、疲劳，即使电视屏幕很近。虽然不会伤害眼睛，但还是建议宝妈们，18个月以下的宝宝不要看和玩，18-2岁之间可以玩，但妈妈们要严格限制时间。
谣言十三：收费疫苗根本没必要接种
对于二类疫苗，很多妈妈的观点就是：打国家的免费疫苗就可以了，收费疫苗也没什么用，而且还贵，有的妈妈还认为疫苗本身就有危险，能少打就少打。
真相是！
张思莱奶奶：
所有的二类疫苗都应该接种！
“一类疫苗（免费的）和二类疫苗（自费的）不是按疾病轻重分类的。目前我国的二类疫苗在发达国家都属于一类疫苗，由于我国人口众多，国家财力有限，无法做到所有疫苗都免费。虽然二类疫苗属于自费、自愿接种，但二类疫苗预防的一些疾病往往是很严重的疾病，如果孩子的身体情况和经济条件都允许，目前国内所有的二类疫苗都应该接种！”
疫苗本身是非常安全的。疫苗接种相当于异性蛋白进入体内，免疫力经过一段时间判断它是好是坏，这个过程出现的反应都是很小的。一部分孩子可能会出现发热、注射部位红肿酸痛，通常都是轻微和暂时的。出现非常严重的健康事件的情况极为罕见，疫苗不但几乎不会导致任何严重伤害和死亡，它带来的益处也远远大于其风险。
谣言十四：6个月就必须断夜奶
每个能睡整夜的宝宝都是天使中的天使，断夜奶睡整夜几乎是每个妈妈的梦想，有的妈妈在宝宝6个月或之前就给宝宝断夜奶了，这样妈妈也可以睡个整觉了。
真相是！
宝宝断夜奶并没有统一的时间，虽然从生理机能上来说，6个月后具备训练宝宝睡眠的生理条件，8个月以后的宝宝不再需要夜间进食，但每个宝宝的个体差异非常大，断夜奶需循序渐进、顺其自然。粗暴断奶对宝宝的影响很大，可能延长宝宝口欲期，甚至引起之后的吃手、咬指甲等恶习。
谣言十五：宝宝便秘要吃香焦
可能是香蕉香软滑润，所以很多人认为它能通便。孩子便秘，很多家长喜欢给孩子吃香蕉。
真相是！
香蕉的纤维素含量低，而且青香蕉里的淀粉和果胶含量比较高，反而有可能加重便秘，所以并不适合便秘。美国儿科学会旗下的科普网站建议便秘的孩子少吃香蕉。
事实上，已经便秘的孩子，额外补充纤维素并没有作用，如果平时饮食已经很均衡，就不建议额外补充纤维素食物。但如果纤维素摄入不足，可以吃点西梅、杏、李子、草莓、蓝莓、西兰花、豌豆之类纤维素含量高的果蔬。
谣言十六：1岁内宝宝用枕头
许多妈妈都很在意宝宝的头形，怕头形扁影响美观，所以在宝宝很小的时候，就给他枕了塑形枕。
真相是！
睡眠专家说：2岁以内根本不需要给宝宝用枕头！
因为新生儿根本就没有颈曲，完全是直的，到四岁的时候，才有那么一点点弯曲，所以对于婴儿来说，让颈椎最自然舒适的平躺方式，就是完全不要垫任何东西。只要有枕头，都会对他们的颈椎造成不必要的压力。1岁之内用枕头，会对宝宝造成伤害，1岁后可以给宝宝用毛巾垫起几厘米高，代替枕头。
谣言十七：枕秃、夜里睡不踏实、盗汗就是缺钙
小宝宝枕秃、夜里睡不踏实、盗汗，很多妈妈都认为这都是因为缺钙了
真相是！
郑玉巧：
郑玉巧在做客节目时说：枕秃、盗汗、夜里睡不踏实的原因有很多，绝不能因为这些症状，就判断宝宝缺钙。
0~3岁宝宝出现烦躁不安、发脾气、惊厥、夜里哭闹、龋齿、指甲薄弱易劈、出虚汗、鸡胸等症状，是宝宝有可能缺钙的表现。但绝不能因此判定就是缺钙！
睡觉不踏实是很多小月龄宝宝正常的生理表现，枕秃也很可能是因为睡觉时摩擦同一部位引起，都不一定是缺钙。
谣言十八：辅食越烂越好
一些孩子到1岁半还在吃粥、面片汤这种过于细软的食物，不愿意嚼一些有韧性的食物，吃硬一点的饭也有困难，这会影响孩子的口部肌肉发育，导致宝宝发音不标准、口吃。乍一听，吃饭跟说话八竿子打不着，可因为辅食过软过细造成宝宝语言发育缓慢的实例可不在少数。
真相是！
医院主任医师张峰：
辅食过于精细，会影响宝宝的咀嚼能力，影响口腔肌肉发育，甚至会耽误宝宝的说话。
在添加辅食2~3个月以后，就应该由细腻的米糊菜泥逐步过渡到大颗粒的食物，10个月左右就可以给宝宝一些略硬的食物（例如胡萝卜条和芹菜条）不仅可以用来磨牙，还能促进宝宝口腔发育。
以上的这些谣言，你有中过招吗？科学育儿，远离谣言。每个宝宝的生长情况不同，爸爸妈妈们遇到任何育儿问题都可咨询平台上的专业医生哦。
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