世界上只有7%的人干吃不胖，但现在你也可以了，
你真是个幸运的人
健身届有句名言：三分练七分吃，意思是，想要好的训练效果，科学的饮食占比达到70%，很多新手往往忽略了这一点。
事实上，不论是增肌还是减脂，科学的饮食都是必不可少的，但增肌、减脂以及非训练日的饮食都有很大的区别，现在沈阳这样的城市，做一顿健身餐的买菜成本大约30元（不算水电调料），耗费2个小时（不算买菜时间），因此真正坚持管理自己饮食的健身者少之又少，辛苦攒钱买的私教课，没有70%作用的饮食配合，太浪费太奢侈。没错，现在确实有很多做沙拉餐的公司，标榜健康吃草族，可是你是否知道，小小的一份沙拉酱就可以让这份沙拉热量翻倍？动辄五六十元一份的沙拉谁都吃得起，但这种价格是否每个需要交房租的白领族可以日常吃？
我从很早以前就在思考这个问题，健身餐也一直困扰着我，我自己是个爱好美丽有喜欢健身的人，每天工作都很忙，但我没空做，油腻的快餐让我抓狂，有时候我甚至一度考虑做一个私房厨师给自己做健身餐，后来我的创业心决定自己做。
其实做健身餐的很多，但他们太屌丝，太心急赚钱，很快就倒闭了；我呢，有理想，我新品鸡肉基础餐卖19.9元，量足到你感动流泪，全TM是鸡胸肉啊。
很多朋友问我，你卖这么便宜能赚到钱吗？噢，可是我有说我这样可以赚到钱吗？我可以亏很多很多钱，我们有实力承担巨额亏损，量很大以后，材料采购成本就会很便宜，那个时候能赚就赚一点，不能赚真的也无所谓，能赚钱的项目很多，没必要非得做这么小众的项目，真的更多的是我们的态度，是我们这群人对健身的热爱，有一天我们希望我们的产品是中国每一个健身爱好者都在吃的平价健身餐，是大家健身道路上的好伙伴好基友，一路伴随大家从健身新手到肌肉猛男翘臀辣妹，赚钱不赚钱真的无所谓了，反正我又不缺呵呵呵呵（傲娇脸）。因为
有态度、有逼格才是我们。
然后呢，说说我们的健身餐吧，暂时就出了三个套餐，一份是非训练日标准餐，作为一个牛逼哄哄的me，这套餐的营养搭配非常均衡，是我拿着计算器一点一点反复算了一晚上的配比，说了你们也不懂懒得解释了，总热量只有大卡，又提供了足量的饱足感，鸡胸肉是光波炉烤的，好吃，零脂肪。
另一个增肌餐，包含了练前餐和练后餐，练前餐包含大量复杂碳水，为你的高强度训练提供了足够的能量，保障训练强度，少量蛋白质维持训练时的持续需求，练后餐提供了大量蛋白质保障肌肉生长所需原材料，大量纤维素和维生素提供均衡营养并在提供饱腹感的同时避免不必要的脂肪堆积。
减脂餐也同样分为练前餐和练后餐，练前餐提供少量复杂碳水、少量蛋白质，大量纤维素提供足够的饱腹感，避免训练中的饥饿造成皮脂醇升高、肌肉分解以及后续的疯狂反弹等副作用，练后餐提供大量纤维素和中等蛋白质，需要一提的是，蛋白质的热量虽然挺高，但蛋白质的分子式极难转化成脂肪，因此我们的健身餐中有大量热量最后会直接变成便便跟我们说再见，没错这是一份富含营养、能吃饱、能减肥的减脂餐，是一个营养学天才送给大家的宝贵礼物。关于沙拉酱，我们采用的是热量很低的放了很少油的油醋汁，很美味，热量是普通沙拉酱的十分之一。
着重说一下这次要推出的一块儿鸡胸餐~本餐每份都用一整块儿鸡胸肉来做主料，配上圣女果胡萝卜等近乎于零热量的新鲜果蔬当做配菜。在健身前后都可以吃哦！而且不会胖哦！最重要的是，本餐19.9元。你敢说你不心动？
ATTENTION!!送餐区域目前为中街和万象城周围哦！
其它区域的小伙伴们不要心急，很快我们的派送范围会覆盖整个沈阳，然后是东北主要一二线城市，最终占领银河系统治宇宙。哈哈哈！还不加老板娘北京白癜风专家有哪些北京白癜风治疗哪里最好
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