差不多到了可以穿秋裤的季节，虽然不需要露肉了，但也不要吃得太放纵啊，我就是去年冬天狂吃麻辣香锅+炸鸡，结果整个上半年都在爆痘和刷脂。上次介绍了生酮饮食，今天回归到更基础的健身餐食谱，都是最寻常的健康食材，一荤一素，看看你需要哪一款？??酸奶烤鸡肉串·食材·鸡胸肉大蒜酸奶橄榄油咖喱粉芝麻·时间·45分...[详细]
国家对-年的营养计划，六大行动中的第二个行动计划就是是改善学生的营养状况。而其中的重要目标是改善5岁以下儿童贫血率以及营养不良，肥胖率。在宝宝出生后6个月体检的时候，家长都会收到一份关于宝宝辅食添加喂养的指导方法。其中辅食添加的 种食物就是强化铁的米粉。宝宝强铁的米粉就好比如食盐当中加碘的强化普遍且...[详细]
“这个月月经推迟了，我正常吗？”“每次来月经都拉肚子，为什么啊？”“痛经好难受怎么办？到底什么方法 ？”......月经是女性的一种生理现象，女性朋友自然也会非常重视这一现象，一旦有不正常的症状表现，就会很担忧，比如以上几个问题，是很多女性朋友会问到的，今天我们就来一一解答一下吧！正常的月经应该是怎...[详细]
鸡胸肉高蛋白低热量又便宜不论增肌还是减脂都可以吃！帝豪斯在寻找你帝豪斯在寻找你，没错就是你！我们有诚意，你有故事吗？健身故事、减肥方法、健康食谱……只要是你愿意分享的，我们统统都要，赶快与我们取得联系吧！把你的故事跟更多人分享，让你的经验帮助更多健身爱好者即日起，有意者请发送内容及联系方式至帝豪斯邮...[详细]
很多粑粑麻麻都知道，小宝宝容易出现缺铁性贫血，上一期我们跟大家介绍了宝宝出现贫血的原因，那么如何合理补充呢？本期我们就来一起学习吧~~1.合理膳食轻度缺铁性贫血以食补为主。多吃富含铁质的食物，如动物类：肝脏、动物血、蛋*；蔬菜类：黑木耳、海带、芹菜、韭菜；谷类：芝麻、大麦米、糯米、小米；豆类：*豆、...[详细]
近年来，随着对幽门螺杆菌（Hp）研究的不断深入，专家发现Hp感染与心血管疾病、免疫系统疾病、缺铁性贫血等有关，尤其是对缺铁性贫血患者影响 。Hp感染导致患者出现缺铁性贫血的机制尚未明确，原因可能有以下几种：1.感染Hp后，患者的胃黏膜出现糜烂、溃疡等病理性改变，造成铁元素的流失；2.Hp感染后，患者...[详细]
婴儿贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状，长期贫血可影响心脏功能及智力发育。婴幼儿贫血多数是因为营养不良造成的。贫血患儿可出现面色苍白或萎*，容易疲劳，抵抗力低等症状。营养性贫血可分为营养性小红血球性(缺铁性)贫血和营养性巨幼红血球性(维生素B12、叶酸缺乏)贫血。随着人民生活水平的提高，现在的宝爸宝...[详细]
从妊娠开始至分娩，以及整个哺乳期，母体要经历一系列的生理、生化改变。在此期间，母体不仅要保证自身生理变化的营养需要，还要供给胎儿生长发育所需要的营养。因此，孕妇和乳母的营养不仅关系到自身的健康，同时也影响胎儿，乃至婴儿的健康发育和成长。据调查我国孕妇贫血患病率平均为30%左右，是正常妇女的3.3倍。...[详细]
血红蛋白的合成需要珠蛋白、铁及卟啉这三要素，缺乏其中任何一项物质，都会引起血红蛋白的合成降低，减少红细胞的充盈，最终形成小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血和地中海贫血外周血象检查均呈小细胞低色素贫血，前者缺乏珠蛋白，后者缺乏铁元素，作为一名临床医生，那么如何根据血常规快速判读贫血病因呢？诊疗思路： 步：...[详细]
处于妊娠期的女性若出现贫血，不仅会对孕妇自身的健康造成影响，使其自身抵抗力下降，增加各种感染的机会及增加产后大出血的风险等，而且对腹中胎儿来说，同样也是会造成直接的不利影响：母亲贫血时，会导致胎盘供养及营养物质无法满足胎儿的生长需求而造成胎儿生长受限，再严重一点的，胎盘供养严重不足时还可发生出血性坏...[详细]
缺铁性贫血应与以下3种贫血相鉴别1.地中海贫血有家族史，血片可见大量靶形红细胞，血红蛋白A2增加，血清铁蛋白及骨髓可染铁增加。2.慢性炎症性贫血总铁结合力正常或降低，血清铁蛋白增高北京张博士医考中心搜集整理。3.铁粒幼细胞性贫血可见环形铁粒幼细胞，血清铁与铁蛋白增多，总铁结合力降低。赞赏长按白癜风哪...[详细]
中华医学会围产医学分会妊娠合并贫血对母体、胎儿和新生儿均会造成近期和远期影响，对母体可增加妊娠期高血压疾病、胎膜早破、产褥期感染和产后抑郁的发病风险；对胎儿和新生儿可增加胎儿生长受限、胎儿缺氧、羊水减少、死胎、死产、早产、新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病的发病风险。我国孕妇缺铁性贫血（irondef...[详细]
预防食物中*要学会这些 一是食品采购关：购买肉菜瓜果，都要注意新鲜干净。要买经工商管理部门检验合格允许上市的“放心肉”、“放心菜”。 二是食品保管关：暂时不吃的肉菜，经及时加工后，放入冰箱，生熟食要分开容器存放。不食超过保质期的食品。米面、干菜、水果等要妥善保存，严防发霉、腐烂、变质，防止老...[详细]
近年来，因不孕不育来找我中心男科专家咨询的患者越来越多了。男性不育症是由多种疾病和因素造成的结果，需要综合分析判断，除了各项化验（如精 验）外，超声也是男性生殖健康检查中必不可少的项目。那么，超声检查能帮助男性不育症患者发现哪些问题呢？1精子排不出，“梗阻”致不育梗阻性无精子症是男性不育的原因之一。...[详细]
享受美食是一件不可多得的乐事，但是，毫无戒备地“大吃特吃”往往适得其反，造成食物中*。这不仅容易吃坏肚子，甚至会危及性命......今天，就来探讨一下如何预防最常见的食物中*——细菌性食物中*。最常见的食物中*——细菌性食物中*细菌性食物中*是比较常见的食物中*，此外还有亚 盐中*、农药中*等。顾名...[详细]
食物中*事件是指影响严重的群体性食物中*。食物中*是指食用了被生物性、化学性有*有害物质污染的食品，或者食用了含有有*物质的食品后，出现的急性、亚急性食源性疾病。把有*有害物质当作食品摄入后出现的急性、亚急性疾病，也属于食物中*。看症状，早就医一、群体性食物中*通常具有以下特点：1.中*病人在相似的...[详细]
近二十年来，随着国民经济的快速发展，环境污染日益严重，男性不育和男性性功能障碍呈快速上升的态势。男性不育者精 验分析标准也由年的 版到年第五版经过了多次改版，改版后的精液分析标准备受争议。医院生殖科的检查结果：某男，初诊，体检：左侧附睾较右侧体积偏大，均在正常范围内，但有肿胀感，左侧睾丸、附睾、输精...[详细]
小伙伴们，炎炎夏日说到就到，大西瓜走起的美好生活又来啦~But，吃货们是不是得注意什么？是的！夏季很容易遭遇一个问题——食物中*肿么办呢？今天就让阿玉来告诉您~为啥夏天易发食物中*？图片来源：pixabay俗话说“桃李上了街，药铺门大开”，就是指夏季是胃肠道疾病高发季节。夏季天气炎热，蚊蝇大量出现，...[详细]
很多夫妻婚前检查都显示正常，但想要宝宝却又一直怀不上，这到底是谁的原因？研究发现，结婚多年怀不上孩子，男女因素所占的比例是持平的。很多夫妻在不孕不育的原因查找上都存在着误区，大部分男性总是为自己找借口。下面分析一下，男女双方在观念上存在着哪些误区？▼1.思想误区1女方：我老公身强体壮，怎么会是他有问...[详细]
不育症一直是很多已婚男性的苦恼，它影响着男性的正常生活及家庭，也导致男性情绪低落、精神压力增大，苦不堪言。今天小编就跟大家聊聊中医是如何调理不育症的。“中医治疗男性不育除了重视患者的精子品质和活动能力之外，更强调全身体质的调理。即使是相同的疾病根据男性不同的身体健康情况，采用不同的治疗方法。”中医调...[详细]
