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这是我见过的榨菜最好吃的做法,营养不流失

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今天吃什么?我来帮你选!

每天为你搭配“一日三餐”

十块钱三斤的榨菜,不仅吃法多而且怎么做都好吃。榨菜的原料是一种茎用芥菜的肥嫩的瘤状菜头。鲜菜头也可做小菜,配肉炒或做汤,但更多用于腌制,今天小编就来给大家一一盘点下。

榨菜鸡胗花

做法:

1.姜蒜切碎,红辣椒切片,涪陵榨菜片用清水浸泡。

2.鸡胗洗净去除油脂,用刀刮掉内部的黄皮,切掉鸡胗的尾巴---小肚儿,让鸡胗趴在菜板上,左手按住,右手握刀先横切几刀,再顺切几刀就成十字花。

3.锅里坐水,把鸡胗焯水至8成熟。

4.锅里加油,油热后把姜蒜爆香,倒入蚝油,翻炒均匀,放入红辣椒片,倒入焯好的鸡胗,加少许精盐,翻炒至熟即可。

榨菜丝毛豆豆腐

食材:榨菜丝、毛豆肉(已淘洗)、豆腐、盐、味精

做法:1、将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。

2、烧锅倒油烧热,下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。

3、接着,加适量的清水煮开至熟。

4、然后,合入豆腐和榨菜丝翻动一下煮开。

5、最后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀,即成。

榨菜肉丝

用料:榨菜、猪里脊、葱

做法:

1、榨菜放入水里浸泡2小时以上,取出沥干水分切丝;

2、葱切末,里脊切丝,放入料酒2茶匙、盐1/2茶匙、生抽1茶匙、淀粉1茶匙、食用油1茶匙搅拌均匀;

3、锅内放油,烧热后放入葱花爆香,放里脊炒至变色,放入榨菜丝翻炒2分钟出锅即可。

榨菜鱼片

做法:

1.草鱼杀后择洗净,去头尾,去鱼骨,把鱼肉片成薄片,用料酒、胡椒粉、精盐把鱼片拌匀腌10分钟。

2.榨菜丝用清水洗净,辣椒切段,葱姜切碎。

3.锅里加油,油热后放入花椒,葱姜爆香,放入辣椒、榨菜丝爆炒,加入适量开水,大火煮5分钟,把鱼片慢慢下到水里,轻轻滑散,煮至熟即可。

榨菜肉臊面

用料:肉馅、豆瓣酱、小葱、独头蒜、料酒、糖、老抽、生抽、盐、蚝油、姜、干辣椒、榨菜

做法:

1、葱姜切末,放到肉馅中,加盐,糖,老抽,生抽,料酒,蚝油拌匀;

2、肉馅不用使用搅一定要拌匀的,拌好放腌30分钟以上;

3、小葱葱白切末,蒜1头半压蓉,干辣椒剪成小圈,小葱葱绿切小圈,榨菜切末;

4、锅内倒油,转小火,倒入葱蒜蓉干辣椒,再加一勺豆瓣酱;

5、豆瓣酱一直小火,炒出红油后,放入腌好的肉馅;

6、把肉馅炒散后,放入榨菜末,再次翻炒均匀,不用再放盐了;

7、炒匀后可以盛出备用;

8、准备一个大碗,在碗底放一小勺生抽,先加足够的面汤,再盛入面条,然后浇上臊子,最后撒上葱,再将半个独头蒜切片。

榨菜碎米鸡

做法:

1.鸡脯肉、榨菜、青红椒全部切成黄豆粒,生姜、蒜切碎,干红椒切节。

2.将鸡脯肉用酱油、鸡精、糖、料酒、鸡蛋清抓腌均匀,放置10分钟。

3.锅内热油,六成热时,倒入鸡米迅速炒散,待鸡肉一发白立刻盛起。

4.锅内热油,依次下入干红椒、榨菜,青红椒,炒至发干,倒入鸡米,调入鸡精,炒匀即可。

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