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酒蒸蛤蜊的做法和肉沫蒸茄子的做法

酒蒸蛤蜊的做法

食材介绍

蛤蜊

酒蒸蛤蜊的做法步骤

1.蛤蜊提前泡水吐沙,外壳表面刷洗干净备用。

2.热锅少油,放去了籽的干红辣椒,蒜片煸香,倒入沥过水的蛤蜊,加入清酒,盖上锅盖。

3.煮至蛤蜊开口时,开盖,加入黄油,生抽,翻炒至黄油全部融化。

4.撒上小葱末翻匀,出锅即可。

小贴士

1.蛤蜊要提前用淡盐水浸泡使其吐沙,另外,外壳也要一并刷新干净。

2.最后吃剩的汤水不要浪费,用来拌饭吃,又是一大人间美味。

肉沫蒸茄子的做法

茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上常见的家常菜,茄子的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素p,这是其它蔬菜所不能比的

肉沫蒸茄子的做法

食材介绍

茄子(2条),鸡胸肉(1块),葱、姜、蒜、油、红椒适量,酱油(2勺),耗油(2勺)

肉沫蒸茄子的做法步骤

1.把所有的食材准备好,洗干净,葱、姜、蒜、鸡胸肉分别切成粒备用

2.锅中放油,等油温八成热时放入切好的鸡胸肉,炒至变色

3.在放入葱、姜炒出香味,在放二勺酱油和二勺耗油翻炒均匀,关火

4.这时把茄子切成蓑衣状,放到盘子中

5.把刚才炒好的肉沫,放在茄子上,在撒上蒜粒,放入锅里,大火烧开蒸十五分钟,待茄子蒸到用筷子夹就烂就可以关火了

6.出锅,依个人口味可以撒上香菜或者红椒,这道菜虽然油少,但蒸的过程中,茄子吸收了肉的汤汁,是一道又健康又好吃的菜

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