这位辣妈产后减重26kg,还练出了马甲线

烟烟是两个孩子的妈妈，去年八月搬到新加坡生活。单看她的照片，绝对想不到她已经“奔四”了，也想不到她在产后曾经胖到90kg。正是为了减肥，烟烟跟早餐结缘：“之前有参加减脂营，教练给我们的第一课就是一定要好好吃饭，健康地吃，聪明地吃，从而引起了我对健康饮食的重视。”从每餐称重算热量开始，到现在基本能目测控制每餐的热量，重视饮食结构的均衡给她带来健康的身体——饮食配合运动，3个月内，烟烟瘦了十公斤，持续下来，半年内从90kg减到了64kg，还练出了马甲线，整个人都感觉到轻盈健康充满活力。▼从90kg的胖妈咪，到有马甲线的辣妈

虽然做全职妈妈之前是服装设计师，对审美有自己见解，但刚开始做早餐时，烟烟只是着重热量，并没有注重早餐的美观性。直到今年5月，她看了一本书，了解到生活的“仪式感”，又加入了一个早餐群，才开始眼界大开，“原来美观、美味和健康是可以兼顾到的！”▼从最初只注重热量，到后来同时追求健康和逼格

然后烟烟就开始走上了提高早餐逼格的不归路——既要健康，还要美味和高颜值，还必须有新意天天换花样。因为朋友们都喜欢，她甚至专门开了

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