“我家宝宝肠胃特别不好，经常吃点就不消化了。”
“我家娃8个月开始加米粉，现在10个月了，感觉不会嚼，直接咽下去，检查还贫血，真愁人。”
“我女儿快一岁了，吃米糊很好，稍微带点颗粒的辅食就感觉吃的很困难。”
“隔壁家孩子，从小辅喂得特别精细，现在孩子特别挑食，啥都不吃，每天就吃点零食，又瘦又小，不长个。”
给宝宝添加辅食，虽然听起来是件很简单的事情，但实际添加时可能遇到各种问题，掉入各种坑。
就像前面几位家长说的，可能在添加过程中，家长的做法不正确，就会对孩子造成影响。
给宝宝添加辅食，“吃不对”影响营养和发育，个误区要尽量避免1、宝宝爱吃米粉就持续吃米粉，从不更换别的辅食
有些家长也会这么做，看宝宝爱吃米粉，不爱吃别的辅食，于是就一直提供米粉，简单的认为米粉中有丰富的营养，只吃米粉就可以了，而且不担心不好消化等问题。
这么做也是错的！米粉中确实有一定的营养，但随着宝宝的成长已经不能满足了，必须要额外添加别的食材，或者更换辅食种类，慢慢变得食材多样化，才能促进宝宝正常发育。
2、将辅食这类食物和奶混在一起
有些宝妈们为了贪图方便，就会把辅食这种食物和奶搞在一起，但这种做法其实十分不对的。因为给小宝宝添加辅食这件事情的初衷就是为了让小宝宝摄入更充分的营养，以及让他通过这种方式锻炼自己嘴巴咀嚼东西的能力。
、总做泥状辅食
刚给宝宝添加辅食时，不管是做辅食还是喂辅食都很难，家长可能毫无头绪，于是就会想办法做各种泥状辅食，随意搭配食材放进破壁机里打成泥，这么做虽然简单快捷，宝宝也很好接受，但吃得太久对宝宝没好处。
因为随着宝宝长大，他会慢慢长出牙齿，需要通过辅食来锻炼咀嚼能力，若一直吃泥状食物，不需要咀嚼，那么这个能力就得不到锻炼，长此以往，宝宝只能吃特别软的食物，稍微硬一点就吃不了，将来容易挑食厌食，对生长不利，还会引起脾胃不适等问题。
给宝宝添加辅食要遵循哪些原则？1、由少到多原则
一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。每次给宝宝添加新的辅食时，一天只喂一次，而且量不要大，观察宝宝的接受程度，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再慢慢增加辅食的量。同时，按照宝宝的营养需求和消化功能逐渐增加食物的种类。
2、单一到多样原则
按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相符的辅食，尝试~4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，不要在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试阶段的几天里就能观察出来。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
