俗话说三分锻炼七分吃，吃对于健身人群可见是相当重要的，要知道吃进去的热量如果大于消耗的热量那么你就会慢慢的变成胖子，所以我们的饮食习惯一定要健康，那么什么样的饮食才算健康呢？下面就教大家一些健康美味的菜谱做法。话说，肌肉男做得一手好菜是不是特别有魅力啊！
下面就开始今天的内容，喜欢自己做菜的童鞋们可以转发收藏了备用哦，技术贴来了。
番茄时蔬鸡胸肉
香蕉鸡胸肉
茼蒿拌鸡丝
黄瓜拌鸡丝
香煎鸡胸肉
西柠煎软鸡
鸡胸肉蔬菜色拉
凉拌鸡丝
电饭锅煎无皮鸡胸
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