大家好，
我是新来的小编辑镜子，
一个爱举铁爱画画的女汉子,
没错，
下面就是我自己随手画的自画像
（好像有点简单粗暴了）
我的健龄也有两年了，
当初想健身的原因
也是跟大部分人一样因为肥胖，
所以对于健身计划和饮食的安排
还是会有一些体验和心得，
特别是吃，
因为偶也是一名资深的吃货~
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好多身边的朋友看到我身上发生的改变，
总是询问我做什么运动有效
（镜子的健身对比照）
我也会很乐意分享我的训练经验
可是咨询我的人都减肥失败了
想知道为什么?
因为没有一个好的食谱啊，
一个个的天天都抱怨
又是水煮蛋，水煮鸡胸肉，
好dry啊
想当初镜子减脂的那段时间，
吃水煮鸡胸都吃到吐了，
为了不放弃，
便开始研究健身餐，
为了造福各位减脂的健友们，
镜子很愿意分享一些
食谱
