第二个，也是和儿童的生长发育密切相关的一个营养素，就是骨骼方面关于补钙的问题。调查表明，我们国家中小学生每日“钙”的摄入量仅仅只达到相应年龄推荐摄入量的一半。如果一个儿童钙的摄入量不足，结果是显而易见的，要么就是影响他的身高，要么就是影响他的体型。
我在这里也给大家列举出来，关于不同年龄段的儿童，他们钙摄入量的标准，这样的话，作为家长，我们心里可以有个底，也可以针对性的自己做一个评估和加强！在学龄期之前，基本上从幼儿期到学龄期，钙的摄入量基本都维持在～毫克；而我们一个成年人一天的补钙量又应该是多少呢？大约是～毫克。大家可以看到，也就是说一个普通的孩子,可能从上幼儿园起，一直到他上到小学毕业，在这个年龄段里面，基本上他的补钙量都很接近我们一个成年人的量！到了青春期的青少年的补钙量，要比我们的成年人还要大，基本上同孕期女性的补钙量是一样的水平。
我们来看看儿童佝髅病的问题，今天改革开放40年以来，我们的生活水平确实有了大幅度的飞跃，所以我估计今天对于大家来说应该已经很难碰到明确诊断为佝髅病的儿童了。但是，隐患依然存在，大家要了解，如果不给孩子补充维生素D，最先的表现是夜惊和夜啼；接下来这个孩子因为汗出得多，枕头也就容易湿，他就不舒服嘛，他总摇头擦枕，慢慢就把这个后脑勺上的头发会给蹭掉了，所以就会出现一个典型的早期佝髅病的表现，叫做“枕秃”。
婴儿到接近一岁的时候，他开始要尝试着站起来，要走路！当他的体重压到他腿上的时候，由于他腿的骨头也软,如果向外压就压出一个“O型腿”；如果向里压，就会压出一个“X型腿”，于是就出现了一系列不太好的表现。
尤其对于这个小女孩，因为她的双下肢会挤压这个骨盆，导致她成年以后有可能骨盆是变形的，这对于她将来的怀孕、分娩，都会造成明显的影响。还有一个典型的佝偻病遗留表现，就是“鸡胸”，而且配合有“漏斗胸”。漏斗胸就是胸口窝是一个漏斗的形状，就是一个窝，那个窝是可以倒进水的，是可以存住水的，是不是有点夸张，大家觉得？所以，大家一定不要忽视佝髅病带给我们整体健康的这种影响。
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