孜然鸡胸肉,实现你的烤肉梦,健康低卡还掉

今天为大家分享一款鸡胸肉做的孜然烤肉，实现你的烤肉梦，健康低卡还掉秤！

所需食材：鸡胸肉克、生菜克、葱、姜、料酒、生抽、老抽、耗油、白芝麻、孜然粉、辣椒粉

第一步：鸡胸肉切条

第二步：加入葱、姜、料酒去除腥味

第三步：加入生抽、老抽、耗油、黑胡椒调味

第四步：用手抓匀

第五步：腌制10分钟，同时可以去调个烧烤佐料

第六步：碗中放入辣椒粉、孜然粉、白芝麻

第七步：锅中喷油，将腌好的鸡胸肉放入锅中

第八步：翻炒熟后，撒入调好的佐料

第九步：入盘配上生菜，完成！

是不是很简单，实现了烤肉梦，鸡胸肉低脂高蛋白质，搭配生菜，健康美味还解馋！

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