白斑风 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240617/w9plvbd.html鸡胸肉炒蒜苗这是一道美味快手快，下饭的时令蔬菜哦原料：蒜苗、鸡胸肉、油、盐、鸡精、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉。做法步骤：第1步、食材准备好。第2步、把鸡胸肉切成片，放入适量盐，料酒，生抽，胡椒粉，油，生粉腌制十五分钟入味，蒜苗切成段备用。第3步、热锅下油，倒入鸡胸肉翻炒。第4步、炒至变色后放一边，再倒入适量油，倒入蒜苗翻炒。第5步、待蒜苗变翠绿时，撒入适量温水使其受热均匀，再加少许盐翻炒。第6步、将鸡肉混合翻炒片刻，关火后放入适量鸡精调味即可。第7步、出锅装盘。第8步、成品图。来自美食天下RLing的作品。
转载请注明：http://www.jingjiej.com/yejx/19275.html
