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::减肥从饮食入手，饮食是最关键的一环。很多人在饱餐一顿后感觉自己身上肉肉太多了，就想着要开始减肥了，这个时候首先想到的减肥方法必定减肥餐。

鸡肉豆芽卷饼

第1步:绿豆芽洗净，刀切几下（乔治没长槽牙，需要豆芽短些)第2步:鸡胸肉切条第3步:淀粉加水放入鸡胸肉（肉会很嫩哦）第4步:葱花切碎第5步:锅中刷核桃油第6步:放鸡胸肉翻炒第7步:鸡胸肉变白放入葱花翻炒第8步:加入豆芽翻炒、加入适量盐和三滴酱油调色第9步:出锅第10步:锅中刷油第11步:面粉温水搅拌均匀，倒入中，转动，面粉第12步:定型后翻面第13步:将炒好的豆芽卷在摊好的饼里面第14步:乔治自己拿不了姥姥帮忙吃配料：鸡胸肉:1块豆芽:2把淀粉:半勺葱花:2根面粉:适量以上就是我整理的待客菜了，都是为大家精选的最简单又最美味的做法，如果您喜欢的话，就赶紧收了得空就去试试吧！想要了解更多的家常菜谱、美食好料、干货分享，敬请

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