“低脂饮食”与“低碳水饮食”
是最常见的减肥食谱
有些人荤腥不沾
有些人尽量避开碳水
减肥的嘴巴总是最寂寞的
总是会想着吃些什么
你准备好了吗？
爱吃零食，是每个人的天性
小编作为一个实力吃货，零食是必不可少的
毕竟“没有零食光吃饭，人生乐趣少一半”。
关键在于
要怎么选对的零食？
吃好吃的零食？
今儿我们就了解一下这些知识吧！
/海苔夹心脆/
酥脆的口感、鲜香的味道，海苔的鲜味和白芝麻的香味很好的搭配在一起，给你更丰富的味觉体验，好吃到停不下来。也可以成为宝宝的小零食哦~
/鱿鱼丝/
两种包装，“一人食”、分享装，独立包装，防止吃起来刹不住车。口味适中，营养丰富的鱿鱼丝，小编也很喜欢，总爱在追剧的时候来点。
/鳕鱼片/
李佳琦直播间推，满满的日式和风，一片一片的包装，特别方便。减肥期间的嘴巴，总是抵不住零食的诱惑，鱼片很真材实料，是小编的最爱！
/魔芋爽/
热量低到没朋友，膳食纤维高，色泽泛白，整体较碎，闻着有股甜香味，是小编喜欢的味道！入口还有点点辣，怕胖怕辣又想解馋的仙女可以选择入手哦~
/蒟蒻果冻/
李佳琦种草，多种口味供你筛选，可以当做追剧零食，0脂肪，真果汁，适合减脂期的你，有嚼劲，可以边吸边咀嚼，饿的时候也可以垫垫饥哦~
/紫薯棒/
咬一口香脆酥爽，浓浓的香味在舌尖散开，味道微甜。细细咀嚼下，还有一丝香醇，一根接着一根吃，完全停不下来！
/果蔬脆片/
果蔬鸡蛋脆片不同于鸡蛋卷，他吃起来没有任何油腻、化学添加香精的味道，只有天然果蔬的清香，脆脆的，还有淡淡奶香，好吃~
/全麦吐司/
全麦吐司，没有其他吐司的松软、蓬松，更是粗糙无味，不仅低脂而且营养价值也高。更适合正在减肥健身的你和糖尿病患者。
/全麦低卡粗粮饼干/
全麦低卡粗粮饼干可饱腹，被纳为代餐饼干的行列，想要运动减肥的话，不如搭配水果蔬菜与牛奶，营养更加均衡与丰富。
/鸡胸肉肠/
0淀粉，高蛋白质，低脂肪，就是健身减肥人士的最爱！好吃不发胖，你真的不想在看剧的时候来一包吗？味道也很不赖，越嚼越香！
/牛肉/
减肥的居居女孩必备啦！一共有两种口味，这款是小编吃完还想再吃的味道，想吃到停不下来，肉质细腻，一点都不柴哦~最最重要的还是低脂，无添加！
/手指小萝卜/
一款健康不发胖又饱腹感极强的小零食，胡萝卜本身的营养价值就很高，还可以滋润你的眼睛，快放弃你手中的高热量零食，跟着小编一起吃吧~
/鸡胸丸/
0碳水，低脂即食鸡胸丸，对于小编这种爱赖床的人来说再好不过了！饿了可以来一包，看剧时可以来一包，正在健身减肥的你，可以尝试购入哦！~薇娅直播间也是疯狂安利！
/燕麦奶/
主打0添加，没有人工添加剂的一款燕麦奶，无糖低脂，入口清甜，细腻，热饮暖呼呼的特别舒服！还可以加入些麦片，轻松get健康早餐！
/三得利乌龙茶/
据说他是“通便神器”，便秘人士还不心动吗？0糖0脂肪通肠道奶茶，一句话来说就是，健康低脂的快乐水！茶虽好，但也不可以贪杯哦~
*温馨提示：虽然是低卡食物，但是吃多了还是会胖哦~编辑丨小柚摄影丨网络责编丨狗蛋主编丨益益CONTACTUS推广合作
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