超级香的鸡胸肉烤包子好吃到根本停不下来

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今天教大家一个改良版鸡肉馅的，同样无需发面！无需厨艺！

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擀一擀叠起来就是包好的鸡胸肉包子！鲜嫩多汁，个个鼓包，低脂低卡！黑全麦鸡肉包子！一个吃到撑才千卡！！

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鸡胸肉烤包子

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食材：

全麦粉克/鸡胸肉1块/洋葱半个/胡萝卜1/4根

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步骤：

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1、全麦粉克?克清水和成面团，揉光滑。

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2、鸡胸肉切丁?1大勺淀粉?1勺生抽?1勺蚝油?半勺老抽?1小勺盐?半勺胡椒粉腌制10分钟。

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3、洋葱，胡萝卜切丁加入鸡肉馅中拌均匀。

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4、面团均匀的分成8个小剂子。

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5、面团擀成长方形，包上鸡肉馅。

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6、像叠被子一样叠起来。

7、放在烤盘上，刷上蛋黄，撒上芝麻。

8、烤箱提前预热10分钟，度烤25-30分钟。超级香！好吃到根本停不下来！

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