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鸡肉炒豆芽,荤素搭配营养高,全家都爱吃

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鸡肉炒豆芽

By寻梦一ZbDu

春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。豆芽一年四季都有,但是春天自然发芽的豆芽格外的香脆。每年春天,最爱吃的家常菜就是豆芽。加鸡胸肉一起炒,荤素搭配营养高,全家都爱吃。

原料:鸡胸肉、家生豆芽、胡萝卜、青椒、大葱、新蒜、油、盐、五香粉、酱油、淀粉。

做法步骤:

第1步、鸡胸肉80克,家生豆芽克,胡萝卜1段,青椒1段,大葱1段,新蒜1头。

第2步、鸡胸肉切丝,加点油,酱油,淀粉抓一下,豆芽开水焯烫片刻,过凉,控干备用。

第3步、胡萝卜,青椒,葱,蒜洗净切好。

第4步、准备好所有食材。

第5步、平底锅加热加点油炒香葱蒜,加胡萝卜翻炒,加腌好的肉,加豆芽,加青椒,最后加点盐和五香粉翻炒均匀就可以了。

第6步、春季家常菜,鸡肉炒豆芽。

来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。

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