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10分钟就能炒出一盘色香味俱全的鸡胸肉,

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今年做小学生托管,所以儿子每天中午都回家吃饭。我也每天变着花样做各种菜给孩子们吃。

孩子们正在长身体,当然要吃好吃的,才有吃饭的食欲。每天都做常做的菜,时间长了也会味觉疲劳。所以就经常换着做法来做,让孩子爱上吃饭,吃得饭,吃得好身体才会好。吃得好,才能更好地吸收营养,让身体长得棒棒的。上课才更有精神,听课才听得进去。

今天这道椒香鸡胸肉,味道一流,色泽好看,看着口水都流了。孩子们看到菜就迫不及待地开吃,大家都抢着要这盘菜,碗里的饭都忘记扒了。我提醒了才想起来要吃饭。

椒香鸡胸肉

食材:鸡胸肉一块,彩椒,盐,食用油,姜,老抽,耗油少许。

做法:

1、鸡胸肉洗净,彩椒切块。

2、烧热油锅,放姜丝在里面煸香。

3、再放鸡胸肉到锅里面翻炒。

4、然后放入老抽,再放适量的水,盖子盖起来煮。

5、接着放入耗油,盐,再放入彩椒一起翻炒。

6、炒好就可以出锅装盘了,美味的椒香鸡胸肉就做好了。

吃习惯了平常做的菜,不妨换个做法来做些孩子爱吃的菜,看到孩子们狼吞虎咽地吃,心里就高兴。



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