手脚麻木背后的7大病症：骨病、脑梗、肿瘤……
1神经问题上图四只手上橙色的区域代表了麻木感，如果您的手麻集中在无名指和小指的区域，您可以拿一张纸，用五个手指分别试着夹住，检验您的五个手指力量；您还可以五个手指外撑，看力量是否足够。
如果出现了夹不住纸或者力量变弱，您要警惕是否尺神经出了问题。尺神经是穿过肘部的一条神经，长时间屈肘的动作容易压迫尺神经，引起手麻，也容易和脑卒中的手麻混淆。
如果您的手麻集中在拇指、食指和中指的区域，您可以试着做这样的测试，敲击这只手的腕横纹正中点（掌心面的手腕正中间），看是否有过电一样的麻木感向上窜到指尖，如果有就说明您的手麻很可能跟正中神经的受损有关，并不是脑卒中的表现.这时，即使您的ct检查有腔梗或脑部病变，也不要忽视正中神经的问题。
2单手麻木警惕颈椎病如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。
3上肢和腿麻木当心腰椎病腰椎病引起的手脚麻木，它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。
4手指麻木无力或是腕管综合征腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
5单侧肢体麻木可能是脑梗先兆如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，所以这种情况一定要紧急就医。
6对称性麻木应防糖尿病病变糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。
7麻痛不止小心肿瘤老年人出现长期慢性的手脚麻木，持续不能缓解，还要考虑可能由恶性肿瘤引起。肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、无力、走路不稳等。
因此，未查出常见原因者，一定要做全面检查，比如肝、胃、血液等，女性需要特别查看卵巢和乳腺。以便尽早发现肿瘤，及时治疗。
哪些疾病会引起手脚麻木？
1动脉硬化麻木特点多为一侧上肢或下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫痪。
2腕管综合征此种疾病引发的肢体麻木特点是屈腕时麻木加重。
腕管综合征是由于指腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，腕管内肌腱肿胀，淤血使组织变性，或腕骨退变增生使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力，且症状进行性加重。常见于从事拖地板、洗衣服等从事家务劳动较多的中年妇女。
3颈椎病是引起手指发麻的最常见疾病，也是中老年人好发的疾病之一，近年来此病有年轻化的趋势。
由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使颈部椎间盘发生退行性变，导致椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根、血管时，便会出现手臂、手指麻木。这种麻木通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。
单侧手臂、手指麻木，可能是由颈椎病引起的，长期低头工作、颈部受寒、枕头垫得过高等情况下，容易引发病症。
4腰椎间盘突出的患者大部分会出现下肢麻木症状，通常表现为慢性、反复发作的单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部的麻木，同时伴有腰部的疼痛、不适等症状。
长期从事重体力劳动、剧烈运动、外伤史、吸烟、受寒、不良姿势等情况下容易引起腰椎疾病。患者可通过X光片、CT片或者核磁共振片检查确诊。
5短暂性脑缺血发作如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧正常，有可能是短暂性脑缺血发作(TIA)所致，而脑缺血又很容易发展成为脑梗死，因此，对于有三高或者颈动脉硬化及斑块形成的中老年人尤其对此种手脚麻木引起重视。
脑缺血或者脑梗死引起的肢体麻木通常是急性发作的并可伴有言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，此类型应即刻就医。
6糖尿病双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症，许多糖尿病患者血糖控制不好，早期就会出现并发症。定期测血糖，有相关症状及时到内分泌科就诊。
老年人很有可能平时一直消化不良，营养跟不上，就会导致因为维生素B1的缺乏而产生的末梢神经炎。还有，由于糖尿病患者是会引起多种并发症的，手麻木者也有可能有糖尿病。
7痛风临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。
由于现在社会吸烟喝酒的人很多，对于常喝酒的人来说，如果酒量摄入过多就会导致手麻木，这是因为此时的你已经慢性酒精中毒了。
该如何有效地缓解手脚麻木？
中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。
风湿骨病手脚麻木患者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
当然，一般人的手脚麻木只是因为压到了神经而导致的血液循环不良。如果手脚麻木时间超过1天仍无法缓解或者是突然发作并伴有其他症状时，医院神经内科及时就诊。
首先手脚麻木患者要注意按时作息。其次，做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。此外手脚麻木患者还要保持心情愉快，避免忧思恼怒。
下面是一些迅速缓解手脚麻木的方法：
1、轻轻捶打，捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。
2、左脚麻时抬起右胳膊，右脚麻时抬起左胳膊。
3、平时睡前可以用热水泡脚，增进血液循环。
手脚麻木实际在病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，专业感觉是手脚麻木、四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的较后防线。
除了日常注意观察、活动手指，还需要我们及时的就诊、治疗，否则经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生……
因此，请大家将这篇文章发给朋友看看，大家都可能有短暂的手麻、脚麻的情况，但是这背后的原因可能就不尽清楚了，尤其是这些严重后果，一定要重视啊！
8种不同类型的上火，如何选用中成药？（附详细案例）夏季是最容易上火的季节，作息不规律和不注意饮食都会导致上火。而中医认为，上火可分为胃火、心火、肝火等；根据侵犯人体的层次不同，又可分为气分热、血分热等。那么，对于不同上火症状该如何分辨并用药呢？
下面，我们来看看这八种上火如何区分吧。
8种不同类型的上火
一、风热咳喘案例：刘先生平日爱吃油炸食品，有慢性支气管炎病史，昨晚酒局宿醉，醒来咳嗽不止，甚时伴喘，体温37.8℃，轻微怕冷，口渴，舌红苔薄黄，脉浮数。
分析：饮食偏嗜而致体内积热，宿醉未注意保暖而引动旧病，咳喘不止，发热畏寒为外感之像，舌脉象提示为风热之征，治宜清热宣肺，止咳平喘。
用药举例：桑菊感冒片+复方桔梗片+麻杏止咳糖浆
二、湿热泄泻案例：吴先生过年期间作息不规律，烟酒鱼肉亦无节制，昨日中午与同学聚会，吃鱼生、生蚝等，昨晚腹泻，至今6次，大便黄褐而臭，肛门灼热，口干口渴，舌红苔黄腻，脉数。
分析：饮食不节，过食酒肉而湿热内生；饮食不洁，生食海鲜，终致肠胃不适泄泻而出。下利臭秽、口渴苔黄腻等均为一派湿热之像，治宜清热、利湿、止泻。
用药举例：肠炎宁颗粒+葛根芩连片
三、胃热便秘案例：张爷爷有痔疮史，平日大便不规律，近日大便干结难处，腹胀口臭，小便短赤，舌红苔黄燥，脉滑数。
分析：平素大便已是不规律，近日又过食辛辣肥甘厚味，导致肠胃积热，耗伤津液，便秘加剧，干结难处。治宜润肠泄热，行气通便。
用药举例：麻仁润肠丸+益生元（年轻体壮者可选用牛黄清胃丸）
四、消化不良案例：黄阿姨前几日胃口大开，昨日起却不思饮食，脘腹胀满、口苦口臭，舌红苔黄腻，脉滑。
分析：此乃饱食过度，食滞内积，气机被郁，内生湿热，治宜清热化湿，醒脾消滞。
用药举例：藿香清胃片
五、肝胃郁热案例：梁叔叔昨日白天与邻居吵了一架，不久后胃脘部隐痛，夜里疼痛加剧，伴反酸，有灼热感，舌红苔黄，脉弦数。
分析：此乃过年期间饮食不节，情绪波动，情志不畅而至肝气郁结，郁而化热而克胃，胃失和降所致，治宜疏肝理气，泄热和胃。
用药举例：丹栀逍遥丸+左金丸
六、肝火上炎案例：闫小姐为人豪爽，酒中女侠，假期频频贪杯至深夜，前日起目赤口苦，两胁阵痛，夜晚辗转难眠，脾气暴躁，舌红苔黄，脉弦数有力。
分析：熬夜饮酒伤肝而致肝火上炎，火炎口目则目赤口苦，夜扰心神则难眠，肝经行经两胁故而阵痛，治宜清泄肝火。
用药举例：龙胆泻肝丸
七、火热内盛案例：任先生过年期间一有空就吃坚果，瓜子花生开心果无一落下，看电视亦看到凌晨三四点才睡，昨日起咽喉肿痛，口舌生疮，口臭，牙龈微肿、出血，舌红苔黄脉数。
分析：此乃过食坚果而至火热内盛，火热炎上所致，治宜清热解毒。
用药举例：牛黄解毒片
八、阴虚火旺案例：胡女士有熬夜的习惯，前日通宵唱歌，事后出现咽喉肿痛，伴有口腔溃疡，舌红无苔。
分析：长期熬夜耗损阴津，又通宵唱歌，阴虚火旺，上炎咽喉口腔，治宜滋阴清热，利咽消肿。
用药举例：口炎清颗粒+玄麦甘桔颗粒
注意：用药因人而异，应结合自己的体质以及病情，注意辩证分型及用药的量和频率，请在专业人士指导下服用。
预防上火三招
1、吃些苦味食物
很多苦味食物都具有清凉降火的功效，比如莲子心、苦丁茶等，夏天吃苦不仅能清热解毒，还可以刺激我们的味觉神经，促进食欲。
2、多吃清火的蔬果
夏天可吃一些清火的蔬果预防上火，清热解毒、降火润肺，常见的有苦瓜、西瓜、雪梨、甘蔗等。
3、保证睡眠
睡眠不足也是导致上火的一大原因，夏天想要防治上火，首先要做到保证睡眠时间，夏天晚上最好能在22点前上床，而早上6点就可以起床了，中午时间最好也能午休一下。
下火3个茶饮方
1、莲子心茶
莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。
2、桑菊茶
将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
3、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
关于服用钙片的各种疑问随着我国人口逐渐进入老龄化阶段，骨质疏松的发病率和检出率也在逐年增高，对于庞大的骨质疏松患者人群来讲，钙剂的补充是其治疗的基础措施之一。那么关于服用钙片，您是否也存在以下常见的疑问呢？
问题一、钙片服用的最佳时间？钙片服用的最佳时间是在每天晚饭后或临睡前。原因有三：1夜间人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙还会不断进入尿液，造成血钙浓度在后半夜和早晨最低，为了维持正常的血钙水平，这时人体就会动用骨骼中的钙，晚饭后或临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，防止体内钙的流失；
2对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃蠕动和吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后服用钙片吸收效果是最好的；
3钙还有镇静作用，有助于睡眠。问题二、钙片服用时有什么讲究？1对于低胃酸者，应该与饭同服或饭后即服，因为此时胃酸分泌增多利于钙的吸收；而对于胃酸分泌正常者，则可于两餐之间服钙剂，因钙剂与饭同服会影响食物中其它元素的吸收；
2咬碎服用，由于药物的体表面积增加，利于钙的吸收；
3分次服用效果好。因为即便一次服用大量钙剂也无法全部吸收，不仅效果不佳，还可能出现便秘、胀气等副反应。
问题三、饮食搭配有何禁忌？1在服用钙片的同时应尽量避免大量进食菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物，以及喝咖啡、茶水、果汁和含碳酸或酒精的饮料，否则钙易与其形成草酸钙等沉淀，不仅不易吸收，还可能形成结石；
2高纤维的食物（如芹菜、粗粮）和油脂过多的食物也会影响钙的吸收，不建议同时服用；
3最值得注意的是，钙片最好不要和豆制品、奶制品一起服用。一是因为钙易与它们凝结成块，影响胃的消化吸收功能，引起嗳气、消化不良等症状；二是可能引起“奶—碱综合征”，表现为高血钙、碱中毒及肾功能损伤；
4一些矿物质或微量元素与钙同服会形成竞争性吸收，影响各自的吸收程度，所以最好与钙片分开服用。
问题四、钙剂的补充只吃钙片就够了吗？钙剂的补充只吃钙片是不够的，同时一定不能忽视维生素D的补充和充足的户外日照时间，这样才能保证钙的有效吸收，提高其利用程度。
附：钙片的销售话术适用人群：婴幼儿
销售话术：
①婴幼儿期宝宝开始长乳牙，此时需要摄取充足的钙，这样牙齿才会整齐坚硬。
②婴幼儿缺钙会导致生长发育缓慢，出牙迟缓厌食、多汗、枕秃，甚至出现X型腿、O型腿，因此需要摄入充足的钙。
适用人群：青少年
销售话术：青少年处于生长发育的关键时期，缺钙会导致发育迟缓，补钙必不可少。
适用人群：孕妇
销售话术：胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，孕妇消耗的钙量要远远大于普通人，如果钙摄入不足，不仅会影响胎儿的生长发育，还会对孕妇自身产生较大的影响。
适用人群：哺乳期女性
销售话术：哺乳期女性每天都会分泌乳汁，将钙输送给宝宝，来满足宝宝的营养所需。如果摄入的钙量不足，就会动用母体骨骼中的钙，从而导致女性体内钙流失，如果不及时补钙，轻则牙齿松动，腿抽筋，重则引起骨质疏松。
适用人群：更年期女性
销售话术：更年期女性雌激素水平的降低会影响钙吸收，影响成骨细胞的活性，导致骨量减少，甚至发生骨质疏松，因此，应加强补钙，减轻更年期症状，防治更年期骨质疏松，维持血钙稳定。
适用人群：老年人
销售话术：俗话说，“人老矮三分”，其实，这都是“缺钙”惹的祸，缺钙不仅会引起骨质疏松，甚至导致全身乏力和腰背疼痛，严重时还容易发生骨折。
知识拓展婴幼儿缺钙的常见表现
①不易入睡、睡不实、入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗。
②阵发性腹痛、腹泻，抽筋，“X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕。
③厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安。
④说话晚，学步晚。
⑤出牙晚，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密。
青少年缺钙的常见表现
①生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳。
②乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦。
③偏食、厌食。
④蛀牙、牙齿发育不良。
⑤易过敏、易感冒等。
孕妇及哺乳期女性缺钙的常见表现
①牙齿松动。
②四肢无力、经常抽筋、麻木。
③腰酸背疼、关节疼、风湿疼。
老年人缺钙的常见表现
①老年性皮肤病痒。
②脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛。
③牙齿松动、脱落。
④驼背、身高降低。
⑤血压不稳定，血压高。
⑥食欲减退、消化道溃疡、便秘。
⑦多梦、失眠、烦躁、易怒等。
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