文末有福利！
你们心中对62岁是什么概念？我想象中的：
实际上62岁的麦当娜：
前段时间，麦当娜在IG上分享了一组自己的最新照片。照片中，麦当娜几乎全方位展露了自己的性感身材。尺度之大，不得不打码…
麦当娜的性感早不是一天两天了，除了长期坚持健身锻炼，她的身边还有专业营养师，有自己专门的饮食方式。
她多年来一直严格遵守的碳水化合物：蛋白质：脂肪进食比例是40:30:30，这与医学界推荐的55:15:30传统比例相差甚远。
正是因为始终坚持更高量的蛋白质摄入，这才有她62岁依旧凹凸有致、性感火辣的身材！
01健身，为什么要吃蛋白质训练、健身，都是一个撕裂肌肉的过程，而真正让你练出腹肌、练出大块头的，是练后的恢复过程，而蛋白质作为肌肉的构成者，只要为身体补足更多的蛋白质，你的肌肉就会有长得更性感的机会！
无论对增肌还是减肥的人群来说，它都是一个会让你线条更佳、提高基础代谢、不容易饿、不会发胖的好东西。
可是按健身餐的做法，水煮鸡胸水煮蛋白水煮牛肉……吃久了听见名字都真心想吐啊！
为什么吃蛋白棒更方便？
蛋白质是健身党的命，增肌又抗饿不能不吃，所以很多健身人士就会选择蛋白粉，要是没及时喝上粉，真的会觉得白练了。
但是很多人都会出现：
忘带摇摇杯打开摇摇杯发现——上次没洗，臭了
好不容易喝上了还得洗
刚游完泳打完球饿了不知道该吃什么垫胃
种种麻烦情况，不如一根蛋白棒来的方便有效。
蛋白棒就像一块健康的鸡胸肉，或者固体的蛋白粉，能在为你补充蛋白质的同时，保证低热量低脂肪，只管喂饱你的肌肉，不会让你发胖。
02怎样挑选一款适合我的蛋白棒那么问题来了，市面上这么多蛋白棒，买哪款？今天跟大家分享一款蛋白棒，从品牌、配方、口感都堪称优秀，相信能满足挑剔的你。
1.肌肉科技
科技缔造卓越
看Muscletech的“tech”就知道，肌肉科技主打以科技铸就品质。自年肌肉科技创立以来，就以高品质树立起行业的新标准，现在已经成长为知名的国际大牌。
肌肉科技面世26年来，不但与美国多所知名高校及研究机构建立合作，还拥有全球科研团队，不仅在实验室里创造了一个又一个技术上的突破，在实际效果上，更是帮助职业运动员及运动爱好者们在日常训练及比赛中不断提升自我。
最近，肌肉科技又签下了《超人》的扮演者亨利·卡维尔（HenryCavill），对身材要求颇高的超级英雄来说，必须做到说壮就壮，说瘦就瘦，那么除了坚持不懈的训练，营养的补充管理也非常重要，肌肉科技以高品质的补剂，以满满的黑科技感帮你解决问题，省时省力。2.五重高蛋白矩阵
能量快充
别以为随便买个蛋白棒一顿啃就完事了，品牌和价格摆在那不是只为了好看的，吃过就知道，一分钱一分货，肌肉科技家30%的高蛋白含量，5重蛋白喂饱你的肌肉：
l浓缩乳清蛋白：助力肌肉生长
l分离牛奶蛋白：更少乳糖，吸收好
l酪蛋白酸钙：缓速分解，长久供能
l大豆蛋白：富含必须氨基酸，有利心血管健康
l胶原蛋白肽：小分子更易吸收
不仅能延长体内热量消耗，减脂效果更佳，动植物双蛋白，营养更加均衡，真正的一支多效。
3.添加膳食纤维
长达4h饱腹感
除了高蛋白，配方表还特别添加了抗性糊精水溶性膳食纤维，遇水膨胀，增加饱腹感，帮助清除肠道垃圾。
研究证明，高蛋白饮食比起一般的纯碳水食物，饱腹感已经要高不少了。膳食纤维还能延长胃排空时间，长达4小时的饱腹不是说说而已。
不到14%的脂肪含量，0反式脂肪，一支热量=一根香蕉，解馋又能代餐，晚上上瑜伽课前吃一根，直接顶了晚饭，超级适合想吃健康餐又懒得做饭的人群。
一支优秀的蛋白棒，就要集营养+充能+抗饿于一身。
4.六重口味
要好吃也要没负担
muscletech蛋白棒跟那些又甜又黏牙的蛋白棒不一样，味道比较像软曲奇，还有脆脆的小颗粒非常好嚼，你几乎都要忘了这是健身吃的健康食物，
这款蛋白棒有柠檬海盐、肉松、焦糖玛奇朵、草莓酸奶、海盐芝士、可可扁桃仁6种口味，不会太甜不黏牙，好吃又不会发胖，每天不在包里带一根都没安全感！
你尝到的甜味也是来自低热值代糖，不仅不会胖，反而能减少身体对脂肪的摄入与转化。
不仅很多大神已经吃起来看到效果了，明星达人也在强力推荐，早吃早见效！
那么你关心的问题来了：这款蛋白棒这么好，价格贵不贵？
现在，原价元/盒的肌肉科技蛋白棒，开春给你们来点福利，在阿迪运动商城购买：
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