为什么要补充维生素D？引起维生素D缺乏的因素有哪些？
孕期维生素D营养不足，导致婴儿体内维生素D储存不足。
日照时间不足。由于紫外线不能透过玻璃窗，婴幼儿被长期过多的留在室内活动，使得体内维生素D生成不足。
婴幼儿生长速度快，需要增加。特别是双胎、多胎及早产儿出生后生长发育快，需要维生素D多，且体内贮存的维生素D不足。
食物中补充的维生素D不足。天然食物中含维生素D少。
胃肠道的疾病，如慢性腹泻等影响身体吸收维生素D。
如果不补充维生素D，或者补充的维生素D不足会有哪些危害？
营养性维生素D缺乏是引起佝偻病的最主要原因。
颅骨软化，前囟增大及闭合延迟。
枕秃。
出牙慢（1岁才开始出牙，2岁半仍不能出齐牙齿）。
胸廓畸形，鸡胸、漏斗胸。（影响肺部发育，容易导致反复的肺部感染，胸廓畸形严重时需手术治疗）
双腿畸形。
部分孩子会出现维生素D缺乏性手足搐搦症。具体表现有哪些呢？
多见于小于6个月的小婴儿，具体表现有：
惊厥：突然发生意识不清、四肢抖动、双眼上翻、口唇青紫，持续约几秒钟或几分钟，1天可发作几次或者十几次，一般无发热。
喉痉挛：婴儿突然出现呼吸困难，有时可发生窒息、严重缺氧、甚至死亡。
手足搐搦：突发手足痉挛成弓状。
如何科学补充维生素D，预防上述不良表现的发生呢？
母亲怀孕后期适量补充维生素D（IU/天）。
早产儿（早于37周出生的孩子）、双胎儿（双胞胎））、多胎儿（多胞胎）、出生体重低于g的孩子生后1周开始补充维生素DIU/天（相当于iu规格的药丸2粒）,3个月后改为IU/天（相当于iu规格的药丸1粒），补充至2岁。
足月儿（怀孕37周以后出生的孩子）生后2周开始补充维生素DIU/天（相当于iu规格的药丸1粒），补充至2岁。
充分进行日光照射。生后1月后可逐渐户外活动，每天保证1-2小时的户外活动时间。
如果已经出现维生素D缺乏的表现，及时就医，在医生指导下增加维生素D的摄入量，不要自行增加药物剂量，以防维生素D中毒。
多大的剂量会维生素D中毒呢？
一般小儿每天服用维生素D至IU（相当于iu规格的药丸50至粒），连续服用几个星期或者几个月会发生维生素D中毒。
敏感的小儿每天服用维生素D0IU（相当于iu规格的药丸10粒），连续服用1到3个月会发生维生素D中毒。
但是，我们的预防量仅为每日补充维生素DIU（相当于iu规格的药丸1粒），不会引起维生素D中毒，请放心补充。
朱云中医
优质中医儿科
云博士简介：朱云，出生于云南著名中医世家，云南名中医朱光海嫡孙.中医儿科学，中医妇科学博士，医院多年临床经验，昆明某中医机构日门诊量上百人的临床医生。临床专研难治反复性咳嗽，鼻炎、儿童厌食免疫力低下，不孕，月经不调的有效治疗方法。
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