造一段故事
追一个梦
有你们
才有奋斗的精彩
本期BH健身人物周刊人物——陈浩
从汉阳七里庙的家中出发
九点的地铁站早高峰的尾期车厢依然拥挤
找了一个舒服的角落
戴上耳机音乐不止让时间变快更变得美妙
因为早起他闭眼倚靠车厢壁等待终点站的来临
上午十点半
地铁语音播报“终点站光谷广场到了...”
————
光谷广场是武汉极富名气的商圈
周边名校坐落人流量巨大
它的新闻标签总是带有着
“拥堵”“大学生”“繁华”“巨变”等字眼
BH健身光谷店在这个商圈的五楼。
在周边商家几乎迭代两次的大环境下，
它算是经历并见证着光谷的时代变迁。
今年是BH健身光谷店开业的第6年，
而这是陈浩正式入职BH健身的第一年
24岁的他
完成了从一名第二炮兵火箭兵部队的退伍军人
到职业健身教练的转变
“转变虽大，但却也在意料之中”陈浩说。
正是因为部队锻造的高度自律的职业素养和个人品质，
从BH健身学院毕业后
陈浩最终成为了一名，
他所向往的BH健身光谷店的专业私人教练。
时间的分割点
时间倒回到早上五点的武汉
这时很多人还在梦乡
在快节奏的社会
晚睡晚起仿佛已成一条铁律
街道喧哗未起
伴随窗外渐渐升起的太阳
陈浩开始忙碌起来
桌上的食材酱料琳琅满目
它们不一定只会出现在一个厨娘的冰箱里
也会属于一个健身教练
在陈浩的厨房这些是每一天的必需品
对于陈浩来说
因为专业教练员少食多餐的饮食习惯
他会把每天准备的食物按每餐分量装好
加上各种酱汁然后提着满当当的便当袋搭乘地铁
每天中午
小编最期待和陈浩一起吃工作餐
因为每当这种时候
小小的餐桌仿佛不是摆在狭小的休息室里
而是在宽敞精致的西餐厅
简单的工作餐
也自动升级到了米其林三星的水准
随便翻翻他的朋友圈
就能发现每天的主食都不重样
万分感谢他的乐于分享让我们的就餐时间充满了幸福感
我常常惊讶的问：“陈浩你是炊事班退伍的吧！”
“我以前吃的可没这么健康，跟很多人一样吃饭就随便应付了，在部队吃了几年大锅饭，出来倒吃不惯外面的地沟油啦！当了教练，对饮食要求更高了，每天自己琢磨着怎么吃既健康又好吃，光酱料调料就有几十种，像鸡胸肉这种食材，我都有N种好吃的做法了，不吃怎么长肌肉呢？宁愿早上少睡一点，也要吃得好一点。”
“我就是热爱生活，热爱做饭啊！”
结束下午的一节体适能课
已经接近晚餐时间
陈浩用微波炉把给会员准备的健康餐热好
送到水吧给会员食用
这仿佛已经成为了他工作日常的一部分
“陈浩你这样每天的花销也太大了吧？”
有时我们会疑惑的向他发问
但是他的回答是：“我的健康餐如果能帮助他们更好的达到来BH锻炼的目地，他们的努力才显得有意义啊，我希望我的饮食习惯能够渗透到他们生活的每一餐饭，现在已经有会员在我的带动下自己做健康餐了，这就够了，这比物质上的收获更让我开心。”
晚上八点，陈浩在上今天的最后一节私教课
这位女会员已经跟着陈浩锻炼了一段时间了
在陈浩的影响下，也开始了健康饮食
在不带课的间隙
抓紧时间锻炼和放松
每天下班前的例会
大家会聚在一起讨论一天当中遇到的问题
专业中的模糊点，会员的疑惑，锻炼中遇到的问题
大家都记在本子上
晚上会在例会集中交流解决
今天没有课程集训
所以大家按时打卡下班
陈浩整理好所有的物品
因为没有了食物的重量
他回家的负担变小了许多步伐也变得更快了
与很多上班族不同
虽然地铁拥挤
回到家他并没有呈现“葛优躺”的状态
而是在自己的“小训练室”里，开始了今天的最后一练
天色渐晚
整理好明早下厨需要使用的食材
躺在床上翻阅书籍
他等待周公来入梦
短短一天往往见证了无数改变
人们总是因为一些更重要的东西去牺牲一部分的自己
而在BH健身为了你的改变而努力的人还有很多·...
让热爱不止于热爱
BH健身每天有故事
END
BH健身
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