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老婆们，晚上好呀！
在又经历一段时间的胡吃海喝后，小公举理所当然的又胖了，眼瞅着低头快看不见自己的脚丫后！
小公举又双叒决定开始第次减肥计划这一次！不成功，便！.........下次再减！
计划第一步就是戒零食！那是不可能的！零食就是我的光！零食就是我的命！零食真的太香了！
那就planB，上减肥的老伙伴！一堆的健康、0脂的零食，既解馋，又不长肉的低卡零食~
今日看点：
雀巢特调果萃速溶咖啡、七年五季全麦面包、乳清蛋白棒、王小卤川香鱼皮脆、亲亲果味果冻...
点开看大图：
为了方便你们一键get想要的，先给大家总结一个小目录：，诚卡乳清蛋白棒3盒*8支（到手价：9.9元）
2，王小卤川香鱼皮脆（到手价：22.7元）
3，亲亲果味果冻*36小包（到手价：5.8元）
4，卫龙魔芋爽8g*20袋（到手价：7.9元）
5，魔力秀酸奶水果燕麦片g（到手价：9.9元）
6，无糖气泡水*6瓶（到手价：8.9元）
7，内蒙风干手撕牛肉干g（到手价：24.9元）
8，鲨鱼菲特即食鸡胸肉*7（到手价：9.9元）
9，没蔗糖也好吃发酵乳00g*6杯（到手价：27.6元）
0，螺蛳粉*3袋（到手价：6.9元）
，菲诺零糖椰汁g（到手价：39.9元）
2，日日煮自热牛肉火锅*3（到手价：9.9元）
3，白玉卷6粒（到手价：9.9元）
4，酸辣无骨凤爪g（到手价：6.8元）
5，OATLY谷物饮料*6（到手价：39元）
6，康纳椰子片25g（到手价：9.9元）
7，伊利斯谷面包块奶香味（到手价：29.9元）
8，BUFFXSLEEP睡觉蓝buff糖（到手价：39元）
还有啊，我拉了个群，专门分享独居租房必备，生活实用好物，提高生活幸福感，比文章还多哦，你们想买什么来问问我有没有优惠券，我单独给你找啦，还可以看小七滴宅家日常??~快来加我好友吧~
诚卡乳清蛋白棒3盒
原价：29.9元
到手价：9.9元
俗话说，吃饱了才有力气运动，跑步健身之前饿了咋办，吃饭的话不够方便，不吃的话没有力气，蛋白棒就太优秀了，方便携带，迅速补充蛋白质等多种营养元素，跑前跑后都可以~
蛋白棒里面是细腻的粉状，不粘牙，还有淡淡花生香气，在口感上得到了极大的满足！蛋白棒虽然是粉状，但一点都不噎喉咙，不会觉得干！这款简直太好吃了，当个下午茶甜品太绝了！！
别犹豫啦！下单吧！
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2
王小卤川香即食鱼皮脆*2
原价：35.6元
到手价：22.7元
鱼皮的零食我跟小王子都超爱的！！但凡去超市都想买上几包
王小卤这个牌子应该都知道吧！那个做虎皮凤爪超好吃的牌子！无意间还发现这个鱼皮脆也敲好吃！而且鱼皮的油脂也不高，炸起来以后超级薄脆不油腻！在广东还能配粉吃，也是一绝！
鱼皮很酥脆爽口，入口香脆，咀嚼时会有一种猪油渣的味道，猪油渣的口感还会越吃越香~而且鱼皮完全没有腥味，也不会油腻，味道很鲜，无敌好吃！！
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3
亲亲蒟蒻果味果冻0脂*36小包
原价：2.8元
到手价：5.8元
拿到手是敲可爱的小小一个，把上面撕开就能吸着吃啦~
有葡萄味、荔枝味、乳酸菌味可选哦！拍下就有3大袋，每袋里面有6小包呢~
葡萄味
葡萄味吃起来就像浓缩的葡萄汁一样！！吸溜起来的葡萄味炒鸡浓搭配入口即化的果冻口感，真的绝绝子！！
荔枝味
吃起来就有荔枝的清甜味~本身荔枝味道就不是特别重，这款吃起来也是清清爽爽的感觉
乳酸菌味
乳酸菌吃起来真的巨开胃好吗！！就是养乐多变成了果冻版的！而且吃着还能促进肠道蠕动，针不戳针不戳！
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4
卫龙辣条香辣味魔芋爽8g*20袋
原价：22.9元
到手价：7.9元
没有人不爱吃魔芋爽吧！一直魔芋一直爽！魔芋爽QQ弹弹的爽脆口感~微辣又过瘾~
比辣条还好吃，而且高膳食纤维，怎么都吃不胖的零食！口感弹嫩多汁，满嘴留香，享受吃肉的满足感~
到手一共是20小袋！魔芋本身是没有脂肪的，小包魔芋爽的热量是4.6卡，小公举深夜追剧必吃零食呀，放开吃，放开囤，不用担心卡路里~
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5
魔力秀酸奶水果燕麦片g
原价：59.9元
到手价：9.9元
被这个酸奶果粒燕麦脆种草了，之前买过几家的，最终还是最爱这个非油炸，水果丰富，还有丰富的膳食纤维和多种营养元素，具有很强的饱腹感，好吃不发胖~
里面有超大块果粒酸奶块、还有冻干草莓片、扁桃仁、葡萄干、椰子片、燕麦片、蔓越莓干、南瓜籽仁...好看又好吃！
非常低的热量，一顿燕麦片的热量，还没有一个正常大小的苹果的热量高适合健身，舞蹈，减肥人士！
通常我都是早餐用来泡热牛奶！下午用它拌酸奶吃！追剧的时候偶尔拿来干吃，不用吐壳了！天气温暖的时候用它掺冰淇淋吃
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6
无糖苏打气泡水ml*6瓶
原价：9.9元
到手价：8.9元
8.9元就买到手6瓶气泡水，一瓶也就元多！这不比超市三四块来的划算得多吗！并且比矿泉水还便宜，而且还是亲亲元气的牌子，品牌有保证！
它有原味、白桃味、柠檬味、西柚味！喝着超清爽解腻，而且不含糖、零热量、零脂肪、零卡路里，喝着完全没有负担！天气越来越热，称优惠得赶紧囤着喝！
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7
内蒙风干手撕牛肉干g
原价：59.9元
到手价：24.9元
纯正的蒙古牛肉干，用真正的牦牛肉来风干的！
比起外面价格便宜但是用的各种瘦肉精的牛肉干，要明显健康的多啦！
这????还是??选用海???拔?多米的世?界??屋脊-青藏高原出??产的牦牛肉！具有?高蛋白、低????脂??肪、低??热量、富??含多种氨基??酸???等特?点，营????养?价值是?普通牛肉?的数倍，入口有弹????性，肉味更?????香?浓～
这款牛肉干真的每次闻到都忍不住想吃一块！而且有多个口味可选，香辣、五香、麻辣，口感特别好，越嚼越香，吃起来是能吃到肉的纤维感的，而且会越嚼越香！
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8
鲨鱼菲特低脂即食鸡胸肉7袋g
原价：69.9元
到手价：9.9元
减肥女孩的食谱里一定少不了鸡胸肉吧！低卡高蛋白~
但有的时候没有条件时间自己做，就可以找找即食鸡胸肉啦~小公举给大家选择的这款鸡胸肉就很OK！ta家用是原材料都是供应”双汇“工厂的公司！与大牌同源！品质有保证啊！
口感不干不柴，肉质紧实柔嫩，每天早上搭配一个吐司面包，一块即食鸡胸肉，就很赞啦~
这款鸡胸肉一共有6个口味：原味、黑椒味、烟熏味、烧烤味、孜然味、藤椒味，6个口味满足大部分人的需求！
现在惊喜价9.9有鸡胸肉7包哦！真的不要太划算喔！减脂女孩赶紧动起来吧~
别犹豫啦！下单吧！
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9
没蔗糖也好吃发酵乳00g*6杯
原价：29.6元
到手价：27.6元
爱运动或者健身的老婆们都知道酸奶能加速肠胃蠕动、有益肠道健康，还能补钙且促进减肥
但是的酸奶种类五花八门，有的喝多反而会越来越胖，还不利于健康！所以这个时候挑对酸奶最重要！
???看碳水化合物含量
酸奶根据种类不同，碳水化合物含量在5~5g不等。私教推荐我们喝碳水量低于6g的无糖酸奶，很适合下午解馋吃
???看是否含糖
看配料表是否含有白砂糖！我们日常从果蔬和主食就已经能摄入足够糖分，因此选择健康酸奶最好就选择不含糖，有利于抗糖和减肥~
???看蛋白质含量
蛋白质含量≥2.3%，才符合酸奶的含量
例如某些酸酸乳、或者乳酸菌饮料，蛋白质含量≥.0%，它们基本就是水、加牛奶、糖、香精、酸味剂或发酵剂制成的，对健康没有任何益处
??蛋白、碳水和脂肪均衡，减肥期吃不错，私教也推荐小公举买的这款
是来自北海牧场家的无糖酸奶哦！
??口感还不错，里面加了赤藓糖醇代替白砂糖，相对比较健康，而且去糖不去甜，酸甜度刚刚好，奶香味十足，价格实惠！小公举对比了一下，是同价位里蛋白含量最高的
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0
广西柳州螺蛳粉g*3袋
原价：26.9元
到手价：6.9元
肖叔叔吃下来感觉很适合大众口味！在口感上简直就像李子柒2.0！
没有那么重口，配料、汤底和辣油都非常香，口味酸的开胃，辣的过瘾，两种味道都做到刚刚好，多一分太酸太辣，少一分口味太淡，性价比真的高！
平均每袋才6块多，平价到学生党入都完全ok！小公举平常吃过外卖的螺蛳粉，发现品质真的都不如速食装的！小老婆们，放心入！
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菲诺零糖新椰汁g*9瓶
原价：59.9元
到手价：39.9元
乳糖不耐受的老婆们，我给你们找来了植物蛋白的椰汁啦！！
李佳琦直播也有推荐的的！！而且超级好喝！爱喝椰汁的不爱喝椰汁都要去试试，会爱上它的！入口顺滑，椰子味敲浓??，喝完后嘴里的椰子味怕不是我就是个椰子叭??，它可以替代我的奶茶了！
用的也是赤藓糖醇(一种天然代糖)更适合减脂的小老婆~短保质期更新鲜~45天内就要喝完嗷~主打??0糖、0胆固醇不含色素香精防腐剂~都是天然鲜榨的，就是因为无糖的~口感肯定比不上加糖的~但是健康呀！
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2
日日煮自热牛肉火锅g*3
原价：28.9元
到手价：9.9元
我真的是给这碗自热火锅给跪了！味道真的是太绝了叭??味道是酸辣口味的??
这款简直是吃辣星人的福音！又辣又爽！属于是一口接一口根本停不下来的节奏啦~
料很足??有牛肉、粉条、海带、木耳、笋片、藕片.....属于满满当当的一大份
有些时候半夜饿了又懒得点外卖的时候，我就会拆一个吃，又是一款懒人必备的小火锅哦~
做法也很简单哈！把各种食材包、火锅底料放进盘子里，加入少许冷水～然后把自热包放在最底层加上冷水！盖子合上等待5分钟就可以开动啦～
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3
白玉卷牛奶雪媚娘日式大福6粒
原价：29.9元
到手价：9.9元
巨巨巨好吃的慕斯白玉卷被我发现啦！糯唧唧爱好者给我冲！口感跟罗森的月亮冰皮蛋糕有点像！算平替版吧~
一盒6种口味，Q弹拉丝的冰皮+丝滑的慕斯蛋糕+冰激凌的奶香组合起来，居然是这么好吃的人间美味！加上冰过以后，冰冰凉凉的甜度也降低了，吃起来甜度适中，每种口感都融合的特别好！
罗森还没开到你们家附近的小老婆！可以吃这个解解馋啊！！！
（不过性价比也比罗森高！简直完美！！）
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4
甄味尚酸辣无骨凤爪g
原价：9.8元
到手价：6.8元
不得不说甄味尚真的是宝库再一次给我挖到宝啦啦啦！！！！
收到时每一盒包装严实不得不说汁水超级多，隔着汁水就感觉很开胃，酸酸的直流口水啦！！！一包大概有0块，每一块都是完整的大块肉简直绝了！！！！
吃起来是柠檬酸的酸酸辣辣味~鸡爪本身就热量不高，吃起来还是脆脆的hin爽口减肥的老婆偶尔追剧的时候嚼吧嚼吧，快乐加倍！！
温馨提示：冷藏一下，绝上加绝哟！！！
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5
OATLY噢麦力谷物饮料ml*6
原价：59元
到手价：39元
燕麦奶OATLY最近真的很火，燕麦奶不仅适合减肥还很适合乳糖不耐受的小老婆们~
燕麦奶并不是燕麦加牛奶，而是纯植物的燕麦饮品！OATLY原味燕麦饮没有额外添加糖分，脂肪含量是全脂牛奶的一半，卡路里是全脂牛奶的75%，口感就是纯纯的燕麦味儿，健身和减肥的小老婆可以喝起来了~
还有OATLY的专利技术，也是一大亮点！OATLY尽可能大地保留燕麦的精华物质β-葡聚糖带来更丰富的营养价值和饱腹度~
除了“低糖低脂”，这么注重保护环境、可持续发展的网红品牌确实稀有，这也是OATLY吸引我的地方从网上了解到，OATLY燕麦奶的生产过程比牛奶减少80%的碳排放??，对我们的身体和地球都更好，喝个奶还顺便为保护地球出了一份小力，感觉很奇妙~别犹豫啦！下单吧！
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6
kunna康纳泰国进口椰子片25g
原价：29.9元
到手价：9.9元
原来春光还有这么好吃的椰子脆片！有被好吃到！谢谢！超级脆椰香味超级浓郁真的后悔买少了！
来自泰国，纯正热带风味?无香精香料??色素，这点深得我意～香甜不腻????吃下去真的感觉还有椰汁在里面，感觉像爆汁了！！配料成分特别干净，成分表除了椰子就加了点白砂糖??忽略不计的糖份！俺喜欢吃~低温烘焙轻加工，降低了热量，减脂期也能恰恰解解馋！
分享我的椰子片吃法：
??直接开袋即食宿舍/在家/单位随时来一袋！
2??椰子片泡牛奶没试过的都试试真的太香了！
3??芝麻粉?椰子片的花式吃法真的绝了！香中带脆！
减脂也不是说零食都不能吃！！适量都是okk的～～～
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7
伊利斯谷面包块奶香味
原价：32.8元
到手价：9.8元
这款??伊利斯谷脆脆面包块真的是追剧必备啊！
奶香奶香的，用的是新西兰乳粉！奶味足足的，吃完满嘴奶香味！
酥脆可口的面包块上覆盖着清甜的奶香味糖花，甜而不腻，一口一个酥酥脆脆的，口齿留香，真的炒鸡好吃啊！！而且还含有丰富的蛋白质，0反式脂肪酸，还是挺健康的~
波普风的包装风格，超吸睛！超大一包，里面的每袋都是独立包装，每一袋里有7小袋，每一袋的份量都很足，太方便了~早上来不及的时候当早饭也超级合适！
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8
BUFFXSLEEP睡觉蓝buff糖
原价：59元
到手价：39元
打工人的福音来啦！小公举最近老是熬夜加班，狂喝咖啡都顶不住。晚上眼睛瞪的像铜铃，白天工作忍不住的直点头。狂喝咖啡，也顶不住困意。
长期晚睡早起整个人看上去都奄奄的，一点精神气都没有。好几次被老板看到上班昏睡过去也太苦恼了。
刚开始入手了褪黑素，副作用太大，晚上是睡着了，白天还是昏昏沉沉的。经过慎重的考量和结合自身我最终选择了BUFFX家的打工人救星组合。
打工人救星组合包含红buff糖和蓝buff糖。
红buff糖是西柚水果味的气泡含片，味道超级好吃。能提神解困，缓解疲劳，改善记忆力的作用。吃一片相当于喝了一杯咖啡，瞬间精力满满。
蓝buff糖是葡萄味的软糖，和普通水果味软糖一样好吃。最重要的它0糖0脂，不用担心会长胖哦！其次它核心成分日本流行的新食品原料GABA，一种天然存在人体内非蛋白质氨基酸，非常安全，也没有副作用。
晚上睡前两粒蓝buff糖，我再也没有失眠的问题了，get早睡早起的好习惯！白天犯困再来两粒红buff糖，工作效率??！
而且同事都说我气色好了很多，皮肤也不再暗沉粗糙了~这个真的是打工人必备的救命糖果组合哦！
小公举还包了5元的优惠红包哦！时间到明天24点，名额只有20个哦！小老婆快来领取叠加使用，只要34.9元就到手哦~
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OH！NO！广州的人真的越来越多了
不想去市中心人挤人正好抖音刷到这家帐篷火锅立马和男票跑来了！惊呆了，这个店居然在月亮岛一个小岛上真的有种远离繁华喧嚣都市的感jio和喜欢的人坐在星空下的小帐篷里吃火锅吹着天台的晚风，看着闪烁点点还真蛮浪漫的哈哈哈！关键是我在推荐文章
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