中医治疗白癜风的价格 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170618/5469158.html豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C，是一种营养价值较高的蔬菜；豆角有健脾和健胃的作用，最重要的是还能够补肾，意不意外，惊不惊喜，活了42年，第一次知道它健胃补肾，9种美味做法，让你瞬间爱上它，一起来看看吧：一、豆角小炖肉材料：猪肘肉、土豆、豆角、盐、鸡精、胡椒粉、酱油、鸡蛋、淀粉、八角、料酒、醋、香油做法1、猪肘肉洗净，切方块，加适量盐，鸡精，胡椒粉，酱油抓匀，腌30分钟，加鸡蛋液抓匀，再腌15分钟，加适量淀粉和一点油，抓匀冷藏1小时。2、土豆切滚刀块，豆角洗净去蒂，掰小段。3、锅中加稍多油，烧热，依次加入土豆和豆角，过油捞出；锅留底油，下肉块，滑散至断生，捞出。4、另起锅加油，爆香葱姜蒜和八角，加入肉和料酒，翻炒一会，加足量的水，大火烧开，转小火煲15分钟，加入土豆和豆角，煲至熟，调入盐，醋，酱油，鸡精，香油和香菜，出锅即可。二、鸡肉酿豆角材料：长豆角、鸡胸脯、淀粉、葱、番茄酱、盐、蒜做法：1、鸡胸脯肉洗净，剁成碎末。加适量盐、葱末和淀粉，搅拌均匀。大蒜剁成蒜末。2、豆角放开水中焯一下。捞出过冷水，去掉两头，切等长的段。3、豆角打个扣，中间留口。鸡肉末，用勺子放到豆角中心口里，压实，上锅蒸熟。4、锅中加油，烧热，放蒜末和番茄酱，加适量盐翻炒。加少量水，炒匀浇倒鸡肉上即可。三、酱爆豆角材料：豆角、猪肉、料酒、黄酱、葱、姜、蒜、花椒油做法：1、豆角去掉筋，洗净切段，猪肉切片，蒜打蓉，姜切片，葱切葱花。2、热锅放油，豆角放入炸熟，捞出沥干。3、锅留底油，放入葱，姜，蒜和肉片爆炒，肉炒变白，放一点料酒，黄酱炒香。4、放豆角炒熟。加盐和味精调味，炒匀放点花椒油即可。四、干煸豆角材料：四季豆、碎米芽菜、猪肉、生姜、大蒜、干辣椒、葱白、酱油、盐、白糖、鸡精、黄酒、食用油做法：1、四季豆洗净，切段沥干，生姜大蒜葱白切末。猪剁成肉末，加黄酒、酱油腌10分钟。2、锅内放宽油，下入四季豆炸至，表皮有紧皱感，捞出沥油。3、锅留少许油，烧至七层热，加肉末炒香酥，加入葱姜蒜、干辣椒炒香。4、放碎米芽菜炒入味。加入四季豆、适量盐、鸡粉和糖，炒20秒即可出锅。五、茄子烧豆角材料：茄子、蒜、干辣椒、生抽、蚝油、植物油做法：1、茄子洗净，切长条，用清水浸泡片刻，捞出沥干，豆角洗净，摘掉老筋，切长段，干辣椒切小段、大蒜切碎。2、锅中倒油，烧7成热，下茄子炸软，捞出控油，再下豆角炸至表皮起皱，捞出控油。3、锅留底油，放入蒜末和干辣椒爆香，放入茄子和豆角翻炒。4、加入生抽、蚝油和少许清水炒匀，焖煮一会，待汤汁收浓，出锅即可。六、豆角焖虾材料：豆角、虾、油、葱、姜、料酒、盐、鸡精做法：1、豆角处理洗净，切段，入沸水，焯烫后捞出，虾洗净，葱姜切末。2、起锅热油，爆香葱姜，放入虾和豆角煸炒。3、加料酒炒香，放半碗水焖煮10分钟，放盐和鸡精调味，出锅即可。七、排骨炖豆角材料：油豆角、排骨、老抽、生抽、料酒、八角、蒜、葱、盐、白糖、干红辣椒、花椒做法：1、水中放花椒煮开，放排骨小火煮20分钟，撇去血沫。2、锅里放油烧热，入八角，葱花和干红辣椒丝爆香，下豆角炒至断生。3、加排骨和开水，水没过排骨和豆角，放老抽，生抽，料酒，盐，白糖和蒜，烧开后，转小火炖30分钟，大火收汁即可。八、凉拌豆角材料：豆角、白糖、味极鲜、香醋、干辣椒、生姜、蒜、鸡精、蚝油、香油、盐做法：1、豆角去头、去尾，切成段。大蒜剁成末，干辣椒切段。2、锅中倒水，加一勺盐和一勺油，烧开后，放入豆角煮熟。捞出放入冰水中，捞出撕开。3、锅烧热，倒入油，放入辣椒炸香，凉一下。倒入蒜末、蚝油、味极鲜、香醋、香油、盐和白糖搅匀后，倒入豆角中，拌匀即可。九、茶树菇炒豆角材料：豆角、茶树菇、红椒、大蒜、盐、生抽、鸡粉、水淀粉做法：1、茶树菇洗净切段。豆角洗净切段。大蒜切末。红椒洗净切丝。2、热锅注油，烧至六成热，倒入茶树菇。再倒入豆角，滑油1分钟至熟，捞出备用。3、锅留底油，放入蒜末煸香。倒入茶树菇、豆角炒匀。4、加入生抽、盐和鸡粉调味。加入少许水淀粉勾芡。倒入红椒丝炒匀。即可。
转载请注明：http://www.jingjiej.com/yejx/20195.html
