最近有一个很有意思的新闻不知道大家有没有看过？C罗在曼联的队友吐槽他：受邀去他家，食物就只有沙拉、白水和白水煮的鸡胸肉，更可怕的是，饭后的活动居然还是训练！C罗今年已经33岁了，但是从本届世界杯来看，似乎他的身体状态比起年轻的时候只好不坏，这和他的自我约束，应该是关系甚大的。
说起体育人，很多人的第一反应就是——文化水平比较低、自我约束能力很差之类的。关于体育人（以及体育生）的学历如何、学习水平如何我们暂不讨论（毕竟好的坏的都有，差别实在是太大），但是如果说自我约束能力，没有人比体育人更强了吧！
搞体育的，尤其是职业运动员，对身体的要求有多强我们都是知道的。肌肉的强度、身材、运动能力等等，都是有着极强的要求的。熟悉各个体育领域的人，大概都知道，像是打篮球的詹姆斯之类的，都是对自己要求极高的。而且越是优秀的运动员，自我约束就越严苛。
可能有人觉得，像是我们国家篮球队、足球队的那些人，似乎也没有什么自我约束啊，看看他们那瘦弱的身体，抽烟喝酒撸串完全不在乎的生活习惯，这也叫做自我约束？当然不是啊！所以这些运动员成绩相当糟糕啊，都不用和现在世界一流球队的巨星相比较，就是和那些比他们更优秀的前辈比较，都不具备可比性。所以，这应该更可以证明，优秀的运动员都有很强的自律性了吧。
每个家长都希望自己的孩子能够自律，面对学习、面对生活都是如此。在学习的时候，知道学习的重要性，知道需要花多少的心力才能够达到自己期待的成绩，不需要老师和父母的督促。生活中，不去做那些自己的年纪不该去做的事情，不去触碰那些不该触碰的底线。这大概就是每一位家长希望看到的吧？
但是，一朵娇花是不能掌握这些技能的。每天只能在努力学习的孩子，是很不了解什么是自律的意思的。唯有体育，一个理解了体育精神的孩子，一个对某一项运动产生了足够的兴趣并且愿意为了这项运动自我约束的孩子，才懂得如何自律。
这，就是体育让我们产生的最大的改变。
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