食谱与图片来自乐精选签约作者：薛至君（知乎id薛至君）春天来了，又到了大家健身减肥的旺季。减脂健身有句至理名言，“三分练，七分吃”，说的就是健身减肥不但要有科学的运动训练，还要搭配合理的饮食，才能让减脂健身事半功倍，吃得健康，不只是身体需要，更是精神享受，从今天开始，《小乐餐桌》将每周为大家献上好吃...[详细]
编辑：不喝咖啡会屎摄影：茶水说起各路大咖横行的Instagram简直是万千少女心中的种草基地全世界最拉风的东西就藏在这里最近小编发现一款“高街饮品”特别火爆明星们几乎人手一杯有图有真相对，就是她们手里拿的绿色饮料就是Smoothie天津首家思慕雪专门店告诉你什么叫“颜值即是正义”！1火爆ins的“高...[详细]
如果你还没开始吃鸡胸肉，说明你没有在认真减肥。▼可是一直嚼着白水煮鸡胸，又干又柴，生活还有什么意思可言？▼没错，鸡胸肉在减脂增肌界确实有着响当当的名号！虽说大家的健身减肥方式不同，但真正的健身爱好者，也是 的鸡胸肉追随者。何润东健身8年，他少食多餐，但摄取的蛋白质要足够，“我有70公斤，1天要摄取克...[详细]
立夏已经偷偷过去一周了，猛地一抬头，发现身边的男孩女孩已经早早进入了战备状态！短裤无袖和吊带露背都已经蓄势待发，餐厅里的沙拉点击率也开始持续飙高，临阵磨枪不快也光啊同学们！此时对朋友们发出晚餐邀约的你，可能会面临很尴尬的回复。Nofat,Noweight,Noupset，反正是为了美你们什么都做得出...[详细]
呐，这是我昨天的午餐最近顿顿午饭吃健身餐，吃得都有点舌苔麻木。其实牛肉鸡胸生菜沙拉什么的都还好，但是水煮西兰花真的受不了，那种没有任何生气的口感和味道就像在咀嚼一块绿色塑料……相比西兰花，我倒是很喜欢它的亲戚花椰菜。同样是适合健身族群吃的食材，但是比西兰花好吃到不知道哪里去。不过料理手法不像水煮那么...[详细]
今天是大年初一，逛吃逛吃的新一年又开始啦！相信一道“鸡肉菜”应该是家家户户春节餐桌上的“标配”。肉类品牌太阳谷精选肉品，携手下厨房的几位美食达人，为你介绍几道快手、创新又喜庆的鸡肉家宴菜，快在自家餐桌上露一手！现在选择你喜爱的一道，在年2月17日前跟做并上传至相应食谱下，还有机会赢太阳谷大吉大利开年...[详细]
节气饮食攻略之白露篇虽然白露这个名字很美，但白露对人可并不友好。在这个时节昼夜温差 ，易感冒，也容易出现缺水、皮肤干燥等“秋燥”的症状。对付“秋燥”，应该注意在饮食上以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。山药益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛，山药既能滋养皮肤...[详细]
作者：减脂营明星学员墨菲大家好，我是墨啡，FT的老朋友了。很多人都知道，我走上规律生活健康饮食这条路，是源于“减脂营”。我相信很多人都被这类神奇的组织改变过。我身边的闺蜜总是说，要不我也去参加一个，我看你们参加完人生都开挂了。的确，减脂营打开了我人生新的大门，在这条路上，是它教会我如何规律健康饮食，...[详细]
盛夏来临，厨房快成为重灾区火炉的热量将原本不低的气温再升高一度简单、快捷，制作时无需守候在厨房成了下厨时的 要求今天这款燕麦黑胡椒鸡胸刚好满足条件如果烤箱够大，还可以烤好一周的份量~作者Zoey一食材及热量二制作步骤Step1将鸡肉切片，约2厘米厚度。Step2分别将食盐、罗勒叶、黑胡椒、大蒜粉、蛋...[详细]
“凌云吉他”，贵阳吉他高端教育五岁以上学员家长请咨询--教学地点：喷水池贵阳饭店商务大厦16楼有人说，在美国“发胖”也有阶级分层。这话是认真的？有皮尺量难以测出的腰围。有体重计算不出的重量。有单人座位盛不下的外在灵*。有宽阔的臂膀。有衣服险些包裹不住的躯壳。有丰满的美女。有低头看不见的脚尖。在麦当劳...[详细]
有不少妈妈在 刚出生的宝宝，最让妈妈担心的就是身高体重不达标，尤其每个月一次的儿保检查，如果宝宝的身高体重、头围、胸围不达标，儿保医生批评的语言和目光常常让新手爸妈恨不得找个地洞钻进去。然而，宝宝个子比同龄的小朋友矮，没有别人长得胖是不是就意味着宝宝有问题呢？宝宝发育是否正常要综合各方面来...[详细]
///中国美术高考网（ms. 普通高等学校艺术类专业招生与普通专业招生 的不同在于，报考艺术类专业的考生，除了参加普通高考文化课考试之外，还要参加专业考试（分为省统考与校考）。获得专业考试(省统考或校考)合格证的考生才有资格填报相关艺术院校(专业)志愿。此外，艺术类专业录取时，执行艺术类专业批次...[详细]
谁能拒绝烤鸡的诱惑？酥脆的表皮，多汁的嫩肉，光是想想都要流口水啦！不试着做一只来吃吗？KFC烤全鸡的外皮金*焦脆，散发着诱人的香气，味道就像是奥尔良烤鸡翅的放大版。吃整只鸡完全不用任何工具，纯靠手就能把它撕烂，直接啃着吃起来最香最过瘾！鸡肚子里竟然藏着大颗满满当当的板栗！撕开的时候会有板栗掉落，简直...[详细]
高考成绩陆续放榜，高考志愿填报也拉开序幕。考生在填报志愿前，一定要将自己的体检结果与目标高校招生章程对照，不要填报自己单科成绩不够或身体受限的专业，否则容易进档落榜。一、年对单科成绩有限制的院校专业汇总年有单考成绩要求的院校及专业名单院校名称单科要求内容大连理工大学外语单科成绩合格(原则上为70分)...[详细]
根据哈密市伊州区委、区*府研究决定，年哈密市伊州区公安局面向河南省为哈密市伊州区公安局招聘便民警务站工作人员名。一、招聘对象和条件(一)招聘条件1.具有中华人民共和国国籍，拥护中华人民共和国宪法，维护祖国统一，反对民族分裂和非法宗教活动;2.男性，族别不限，年满18周岁及以上，30周岁及以下(即：年...[详细]
当我看到菜单的那一刻，差点惊呆！扇贝、生蚝、老虎蟹、翡翠螺、雪蟹腿...甚至连小青龙都出现了菜单上！二话不说，直奔酒店！发现简直不得了！海鲜、刺身、BBQ、热菜、甜点全部畅吃！连冰淇淋都是哈根达斯！擦！完全不敢相信，这一切只需￥？证大美爵酒店￥海鲜主题自助晚餐周一至周日皆可用点击文末阅读原文即可购买...[详细]
葫芦岛市公安局交通分局公安辅警岗位招聘16人公告一、招聘人数范围及对象 (一)招聘人数 本次招聘人数为16名(男14名，女2名)。 (二)招聘范围及对象 招聘工作面向葫芦岛连山区、龙港区户籍(具有擒拿、格斗等专业技能的放宽到本市户籍)，户籍确认时间截止到本公告发布之日。复员*人招录1...[详细]
早先有篇网络热文《看看华尔街精英的身材，就知道他们为何能控制全球经济了》，用大量图片展示了美国金融高管们如运动员般的强健体魄，即使他们中的有些已经上了年纪。三四年过去了，这样的“尚武”精神终于随着全民健身的热潮在中国金融圈也扎根了。健身很花钱，但这对金融圈人士而言相对不是问题，因此在锻炼体魄的路上他...[详细]
中国人群中维生素D缺乏症普遍存在。几乎是10人中有9人缺乏和不足。维生素D有啥用？维生素D可以防治骨质疏松，预防鸡胸、漏斗胸、O型腿等软骨病，对骨骼健康非常重要。越来越多的研究显示，维生素D能够大幅度减少心脏病威胁，可以调节免疫力，减少乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的风险。既然维生素D这么重要，立马去药店...[详细]
仁艾堂·母婴专题研讨会﹀﹀﹀由论坛主办的首届母婴论坛于10月30号在青岛成功召开，并取得广大学员的一致好评。鉴于此，论坛将于11月20号中午（年会结束后）至21号中午在济南举办母婴专题技术分享，以便大家交流学习。会议发起主办方：小儿推拿论坛·母婴推广中心冠名方：仁艾堂健康管理有限公司会议主题1-催乳...[详细]
