增肌减脂餐鸡胸肉做法之时蔬海苔鸡肉卷

不管是增肌还是减脂，蛋白质是必不可缺少的基本营养素，特别是减脂人群，摄入低脂又满足蛋白需求的食物尤其重要。鸡胸肉正好满足低脂高蛋白需求的肉类之一，不过鸡胸做不好就干柴难吃，那如何把鸡胸做得好吃呢？颜高海苔鸡肉卷，优质蛋白上上选，低脂营养又好味，瘦身减脂尝必备！

后记：前些日子买了包海苔，所以近期也可能多做一些含有海苔的食物。前几天见过日本某网站有人用鸡肉做成的海苔卷，我觉得可行，作为鸡胸大王决定也尝试做做看，还挺有风味的。这道鸡肉卷，除了海苔之外，和我去年做的鸡胸肉丸所用的材料配料几乎一样，添加了海苔做成寿司的模样，风貌就完全革新了。

——来自健身厨男

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