酱汁莲藕鸡肉卷
材料:鸡胸肉、莲藕、面粉、盐、生抽、酱油、番茄酱、蒜末、蚝油
做法:1.莲藕洗净,去皮切成小条。
2.鸡胸肉切成小片。
3.鸡胸肉中加入盐、生抽、老抽,腌制15分钟。
4.将腌好的鸡胸肉片卷好莲藕条。
5.将裹好的莲藕鸡胸均匀地裹上一层面粉。
6.锅中放油,油烧至六成热,放入裹好莲藕条,小火,炸至金黄捞出控油。
7.调汁:番茄酱中放入蚝油和蒜末拌匀。
8.另起锅,锅中放入少许油,油烧至5成热,放入蒜末煸香,加入调好的酱汁炒匀。
9.将炸好的藕条裹匀酱汁即可出锅。
剁椒烧猪耳
材料:猪耳朵一只,剁椒克,酱油20克,蚝油15克,黄酒10克,姜片5片
做法
1,处理好的猪耳朵冷水下锅,煮沸后再煮2分钟,期间要翻一下猪耳朵,煮好后用水冲干净即可。
2,猪耳切丝,越薄会口感越好哦。
3,热锅,锅内倒入适量的花生油,爆香姜片。
4,倒入猪耳朵快速翻炒均匀,微微煸出油就可以倒入料酒翻炒。
5,倒入酱油蚝油翻炒至上色。
6,最后倒入剁椒翻炒均匀后加入半碗清水,煮沸后大火收汁就能出锅了。
小炒黄牛肉
材料:黄牛肉(最好选牛里脊,黄瓜条也行)克、青尖椒克、红尖椒克、蒜2瓣(约10克)、酱油2汤匙(30ml)、淀粉1茶匙(约5克)、小苏打1/2茶匙(约3克)、蚝油2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、油
做法:
1、挑去牛肉的筋膜,将黄牛肉切成小薄片,切得尽量薄些,如果觉得不好切,可以将牛肉放入冷冻室冻至刚硬,这样便于切片。然后用1茶匙淀粉、1汤匙(15ml)酱油、1茶匙小苏打和1汤匙油拌匀腌制15分钟;
2、青、红尖椒切细圈,大蒜去皮切成末;
3、锅烧热,放入较炒菜多些的油(约50克),放入牛肉片炒变色,捞出沥干油;
4、锅内留2汤匙油,放入蒜末炒香,放入青红椒圈炒香;
5、将牛肉放入一起炒匀,放入酱油、蚝油、鸡精和适量的盐炒匀即可。
干锅脆肠
材料:脆肠克。小米辣10克、洋葱20克。味精2克、老干妈20克、猪油50克、蒜蓉10克、胡辣粉2克、山胡椒油10克。
做法:
1.将脆肠(花肠)洗净,打花刀,食用碱冲发待用。
2.锅中放入猪油至7成油温,加入小米辣、蒜蓉煸香。加老干妈,加脆肠翻炒出香味。再淋入山胡椒油入味。
3.干锅洋葱打底,装入煸好的脆肠,撒胡椒粉、葱花即可
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