如果你还没开始吃鸡胸肉，说明你没有在认真减肥。▼可是一直嚼着白水煮鸡胸，又干又柴，生活还有什么意思可言？▼没错，鸡胸肉在减脂增肌界确实有着响当当的名号！虽说大家的健身减肥方式不同，但真正的健身爱好者，也是 的鸡胸肉追随者。何润东健身8年，他少食多餐，但摄取的蛋白质要足够，“我有70公斤，1天要摄取克...[详细]
我喜欢吃鸡肉，尤其是鸡腿肉，做出来是超级下饭的呢。而我也喜欢省事的烹饪方便，用电饭煲轻松做起来，多加了酱味道超级鲜香！我们需要准备的食材有：鸡腿克、油5克、盐1克、老抽3克、料酒8克、葱5克、姜2克、蒜5克、花椒2克、八角3克、香叶1克、白芷1克，鸡腿剁成块，冷水下锅，放入花椒、八角、葱、蒜，煮至水...[详细]
口感爽脆的*瓜是我们最熟悉的时令鲜货说到*瓜，最简单最常见的做法应该就是拍*瓜了！拍*瓜··用料··*瓜蒜瓣香菜生抽醋盐白糖香油芝麻老干妈··做法··1*瓜稍稍去皮，刮下就好，切成段刀拍，拍好放到盆里。2*瓜放适量盐晃匀，腌制下。这个时候剥好蒜瓣，一样用刀拍下稍稍剁下。3香菜切段，*瓜腌制的差不多了...[详细]
健身的同学都知道，不管是减脂还是增肌塑形，饮食上都要侧重高蛋白低脂肪的食物。健身志?知道这些才能帮你正确减脂哦你去“搜健身吃什么好”，大多数人会告诉你，吃鸡胸肉。因为作为优质的高蛋白、低热量和低脂肪食物，它实在是性价比太高了。图片来源：食物库App鸡胸肉，作为健身界的热门食物之一，其实是很让人纠结的...[详细]
普劝一切青年男女，要发心觉悟，破除色魔的业障。要知道芙蓉白面，只不过是带肉的骷髅；美貌红妆，也只不过是装满粪尿的外衣。纵使面对如花似玉的美貌之人，也要存着像对待自己的亲生母亲、姐妹一般的心，来敬重对方。凡是还不曾犯邪淫过失的人，一定要时时警惕，避免失足。凡是曾经犯过邪淫罪恶的人，一定要痛下决心，早日...[详细]
01对女人来说，好身材有多重要？之前，外网上流传着这样一组照片，深深刺痛了广大女同胞的心。同样的衣服，别人是仙女下凡，你是只丑陋的土拨鼠：别人是气宇不凡，你是横肉两坨：别人是时尚酷炫，你是醉酒站不稳：综上所述，在身材这件事上，总结一句话就是：有曲线的女人是一幅画，在哪都是风景线；没曲线的女人是一坨肉...[详细]
01对女人来说，好身材有多重要？之前，外网上流传着这样一组照片，深深刺痛了广大女同胞的心。同样的衣服，别人是仙女下凡，你是只丑陋的土拨鼠：别人是气宇不凡，你是横肉两坨：别人是时尚酷炫，你是醉酒站不稳：综上所述，在身材这件事上，总结一句话就是：有曲线的女人是一幅画，在哪都是风景线；没曲线的女人是一坨肉...[详细]
1、3岁男童打呼噜严重，大脑缺血险变痴呆杭州的丁先生快要急疯了，3岁的儿子皮皮睡觉打呼噜的现象越来越严重，只要一躺下睡觉，就会出现憋气、呼吸困难。担心孩子会一口气憋过去，一家人每晚轮流竖抱孩子睡觉。眼看着情况越来越严重，医院检查，结果显示皮皮是由于腺样体肥大造成鼻腔堵塞，因为长期缺氧，皮皮已形成了“...[详细]
文章来源/网络整理导读：四缝穴是经外奇穴，“扎四缝”是古代中医中一个技法，对治疗小儿疳积、百日咳外以及胃脘痛、腹痛、腹胀、咽痛、恶心呕吐，消化不良、呃逆、中暑、发热、感冒哮喘、小儿惊风等症均有奇效。还有人发现可治疗失眠、神经衰弱、痛风、月经不调等症。“扎四缝”一直是用来治疗小孩积食、胃口不开的。记得...[详细]
肝：肝开窍于目，肝胆不好的人，眼睛发干，发涩，无光泽，许多人甚至“猛眨”眼睛。其华在爪(指甲)，也就是表现在指甲上，肝胆好，免疫系统好，通常指甲会比较光滑，有光泽，坚硬，否则是灰指甲，易断，或有真菌感染。还有肝是主筋(肌键)的，手背上的青筋暴露，代表肝胆不好，情绪上来看是易发怒的。有些人情绪说来就来...[详细]
01对女人来说，好身材有多重要？之前，外网上流传着这样一组照片，深深刺痛了广大女同胞的心。同样的衣服，别人是仙女下凡，你是只丑陋的土拨鼠：别人是气宇不凡，你是横肉两坨：别人是时尚酷炫，你是醉酒站不稳：综上所述，在身材这件事上，总结一句话就是：有曲线的女人是一幅画，在哪都是风景线；没曲线的女人是一坨肉...[详细]
01对女人来说，好身材有多重要？之前，外网上流传着这样一组照片，深深刺痛了广大女同胞的心。同样的衣服，别人是仙女下凡，你是只丑陋的土拨鼠：别人是气宇不凡，你是横肉两坨：别人是时尚酷炫，你是醉酒站不稳：综上所述，在身材这件事上，总结一句话就是：有曲线的女人是一幅画，在哪都是风景线；没曲线的女人是一坨肉...[详细]
01对女人来说，好身材有多重要？之前，外网上流传着这样一组照片，深深刺痛了广大女同胞的心。同样的衣服，别人是仙女下凡，你是只丑陋的土拨鼠：别人是气宇不凡，你是横肉两坨：别人是时尚酷炫，你是醉酒站不稳：综上所述，在身材这件事上，总结一句话就是：有曲线的女人是一幅画，在哪都是风景线；没曲线的女人是一坨肉...[详细]
?鸡胸肉的碳水和脂肪含量极少，而且容易带来饱腹感。所以，很多在减肥的人都会吃鸡胸肉，但它寡淡又干柴的味道常常让人看了就想狗带。对于想减肥的人来嗦，并没有太多回旋的余地，还是得咬着牙咽下去。今天分享一个把鸡胸肉做得好次的菜谱！偶尔可以这么做哈，激发你的食欲，保证你一口气次光光！1、首先要混合适量的所需...[详细]
2个亿！这是我国目前脂肪肝患者的总数。年发布的《中国脂肪肝防治指南》显示，我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%，脂肪肝已成为我国 大肝脏疾病。也许此刻你还是意识不到它的严重性，但如果你看一眼脂肪肝的发展过程，你就会知道它的杀伤力有多强：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。本期《...[详细]
医师实践技能考试中考察考生操作的部分较多，在实际操作时又有哪些注意事项呢?小编给大家分享一篇关于临床执业/助理实践技能考试需要注意的小细节，请大家仔细查看，避免在这些地方丢分。一、病史采集答题技巧模板：简要病史：×××××××××问诊内容：（一）现病史1.根据主诉及相关鉴别询问①××症状的发病诱因（...[详细]
中医大学教材：《中医基础理论》告诉你失肾精的危害 中医大学教材上面已经准确定义sy是一种恶习。 楼主推荐《中医基础理论》这本书，这是中医大学的入门教材，入门教材一般比较简单，跟你看养生文章差不多，不难，认识字就看得懂。 —————————————— ● 段节选《先天病因——胎弱》 ...[详细]
手脚麻木背后的7大病症：骨病、脑梗、肿瘤……1神经问题上图四只手上橙色的区域代表了麻木感，如果您的手麻集中在无名指和小指的区域，您可以拿一张纸，用五个手指分别试着夹住，检验您的五个手指力量；您还可以五个手指外撑，看力量是否足够。如果出现了夹不住纸或者力量变弱，您要警惕是否尺神经出了问题。尺神经是穿过...[详细]
材料：鸡胸肉1块、西红柿、*瓜1根、欧芹少许、橄榄油2大勺（根据个人喜好选取材料亦可）。调料：黑胡椒少许、洋葱末1大勺、蒜沫少许、糖少许、柠檬半个（取柠檬汁）、白醋汁1小勺。制作过程：1.欧芹切碎，*瓜洗净切成小块，西红柿洗净切块。2.鸡胸肉用厨房纸吸水后，加上欧芹碎、盐和橄榄油腌制大约30分钟。3...[详细]
悠品健康餐健康，营养，美味“一到夏天人的食欲大减，饭也不想做，菜也不想买，人是铁饭是钢，不吃不行。总想着做点开胃的东西吃，这道鸡胸肉土豆棒沙拉是最棒的选择，而且不用明火，也不至于搞得汗流浃背，不管是作为午餐还是下午茶都是不错的选择。之前有很多同学反映很不错，问我具体操作流程是怎么样的，在这里我给大家...[详细]
