来源：YOHOGIRL作者：Zoya本文授权转载自YOHOGIRL（ID:YOHO_GIRL），二次转载或合作请联系YOHOGIRL很多在健身的小伙伴都会特别注意自己的日常饮食；平时看他们吃得最多的就是鸡胸肉和白煮蛋这两种食物；那么为什么喊减肥的人在吃，要增肌的人也在吃？鸡胸肉到底是什么样的存在呢？...[详细]
什么时候最容易怀孕?很多女性朋友的身体是健康的，符合标准，但是总是迟迟怀不上孩子，没有自己的宝宝，这是什么原因呢，到底是为什么呢?其实主要是这些女性朋友没有掌握到一些受孕技巧，不了解怀孕的基本方法。下面我们介绍一下，女性，怎么样做受孕比较轻松，比较快吧。1在排卵期行房比较容易受孕 女性的排...[详细]
新来的朋友，点击上方蓝字即可快速“添加”本 “松肩穴”原为上海伤科研究所祝波医师在临床中发现并命名，［1］主要用于肩关节粘连。自年7月至年12月，笔者在临床中加以运用，共治疗78例，也收到很好的疗效，现报告如下。1 一般资料 本组78例中男性35例，女性43例；年龄 者67岁，最小者42岁，...[详细]
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。 很多女性不会算排卵期，特别是那些备孕中的女性，排卵期怎么算很重要哦! 排卵期怎么算?最常用的是安全期计算法，也就是女性的排卵日期一般在下...[详细]
算对排卵期对于备孕女性来说十分重要，排卵期是女性最容易受孕的时候，所以想要怀孕的女性可以在排卵期的时候多多的下一些功夫哦~那么究竟怎么算排卵期呢？医院专家的介绍。 排卵期的计算，最常用的是安全期计算法，也就是女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减...[详细]
本期陈志超工作室将为大家带来：看图说话之冻结肩（肩周炎）怎么回事？怎么治疗？问题：冻结肩（肩周炎）影响了肩关节的什么部位？答案：Affectedjointcapsule（影响的是关节囊）。问题：冻结间（肩周炎）影响了关节囊的什么内容？答案：Adhesions（粘连！）结论：说明冻结肩（肩周炎）是一种...[详细]
很多备孕的女人，在月经期过去以后，就开始急着备孕了。但是，想要科学的备孕，还是要算准排卵期，毕竟排卵日前后，才最容易“中招”。很多女人不知道如何计算自己的排卵日，也不知道月经过后几天行房才是明智的选择，今天，我们就来讲一讲。一般来说，月经结束后2-3天之后再行房比较好，这样对身体的危害能降至最小，毕...[详细]
二胎时代已经开启，如何造出第二个小宝宝， 步就是测排卵时间啦…… 排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。你会自测...[详细]
Part1听故事相关链接第期：肩周炎手法治疗中的“筋喜柔不喜刚”第期：肩痛的功能锻炼故事一Ｇ先生，是位领导，肩周炎一年余，症状不缓解，邀我去诊治。我用我对肩周炎的理解，应用了很柔和的手法治疗了一次。很快得到“很有效”的反馈信息，希望再一次去治疗。第二次治疗时，Ｇ先生说：“天源啊，给我治疗的医生前前后...[详细]
肩周炎患者在治疗过程当中，需要注意什么原则呢?大家来看一下专家的介绍。 1、在肩周炎早期：即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法，在局部压痛最...[详细]
点击标题下方蓝字“世界脊柱健康联盟”快速 肩周炎的全称是肩关节周围炎,又称五十肩、冻结肩、漏肩风等，是由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。好发于50岁左右的女性右肩，女性...[详细]
什么是肩周炎，一般来说越是上了年纪的人越是会发生这样的病症，很多人被肩周炎折磨的痛苦不堪，那么有没有能够治好肩周炎的土办法呢？下面就让小编带大家了解一下吧。肩周炎的治疗土方法1、热盐熨烫治肩周炎用大盐粒克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。2、摇扇防...[详细]
点击标题下「蓝色 1、年龄因素。患上这种疾病的患者大多是中老年人，年龄在四五十岁左右，可见肩周炎的出现与患者的年龄有很大的关系，年龄越大，患病的几率就越大。 2、风寒湿侵袭。风寒湿侵袭是导致肩周炎出现的比较关键的因素。如果人们的肩部反复感受“风寒”之邪，就会引起局部组织的血液循环障碍和组织代...[详细]
肩背部疼痛的自我按摩治疗现在肩背部疼痛的问题困扰着许多人，理疗、针灸、贴膏药、按摩等诸多方法，没法彻底治好，稍不注意，又发作了!如果你也患有此类疾病，不妨试试DDS调理，你会大吃一惊！“不通则痛”、“不荣则痛”!这是中医对于痛证的最简单、最直接、也是最准确的描述。肩周炎其实与这两句话有很深刻的关系。...[详细]
肩关节周围炎简称肩周炎，和肩关节粘连者都属于“无菌性”炎症。十几年前我的一个女同事二十多岁就患上了类似的病症，经常看到她难受得不知如何是好。只可惜我那时对中医知之甚少，无法帮助她。这种毛病的治疗方法很多，通常西医会提供止痛药消炎药等，普通中医大都是为患者针灸、推拿、拔火罐、敷药等，但是很难根治。其实...[详细]
1、注意保暖。有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候，要披一件长袖外套，保护身体不受凉。 2、少吃生冷食物。跟肠胃怕冷一样，经常吃冷饮，也会对子宫造成 ，因此千万不要贪吃冰淇淋，贪喝冰饮。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、马齿苋等，对于有上火症状的...[详细]
鸡胸肉的N种做法俗话说：“三分练，七分吃。”鸡胸肉以其高蛋白，低脂肪，饱腹感超强的特点成为很多健身减肥者的饮食宠儿。身边有越来越多的爱美人士都高喊着“减肥！增肌！健身！”，加入了生啃白水煮鸡胸的队伍中。可是谁吃谁懂得！开始时会觉得轻食主义tmd有逼格，久而久之，它干巴巴肉感并不十分美妙~如果你也吃腻...[详细]
导读人总有那么几天是心情不好！那天在门诊看到一个2岁的小朋友，血红蛋白89g/L，小细胞低色素贫血，我在确认他无地中海贫血时，说道：小朋友可能是缺铁性贫血，营养可能没注意！缺铁性贫血，这些你都知道吗？作者肖生平人总有那么几天是心情不好！那天在门诊看到一个2岁的小朋友，血红蛋白89g/L，小细胞低色素...[详细]
做法一、芝士猪排小汉堡的做法1将洋葱切碎，面包屑二勺加一点牛奶混合，肉馅中加洋葱碎，盐，黑胡椒粉及泡好的面包屑搅拌均匀。把肉馅做成圆饼状，入锅中小火煎熟。将面包横切成汉堡胚，先放上一层*瓜。2加上煎好的肉饼。盖一片番茄，挤上色拉酱或番茄酱（依各自口味选择）。再加一片芝士后合上面包即可。3小帖士：1、...[详细]
经痛是妇科常见的一种月经病，很多妇女都有过痛经的病使，每当月经来潮，痛经就会找上门来，大大困扰了我们正常的工作和学习，哪些办法可以减轻痛经呢？指压法足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，...[详细]
